中央氣象署太空辦公室發布磁暴警示，地磁擾動已從20日凌晨2點開始發生，預計將持續36小時，最嚴重可能達到劇烈磁暴等級（Kp=9, G5），估計21日下午2點結束。如果體質敏感，磁暴期間該如何保護身心？

癌症飲食該怎麼吃？癌友能不能進補？能不能喝雞精或滴雞精？人參、當歸等藥膳適不適合？這些都是癌友與家屬最常見的疑問。本文透過營養師解析，帶您建立正確的癌症飲食觀念，破解常見迷思，避免錯誤資訊影響健康。

《職安法》職場霸凌防治新制將於7月上路。針對下班後主管透過LINE交辦事項，勞動部說明，若屬合理互動即不符合職場霸凌定義，但若要求完成工作任務，則須視個案狀況進行認定。遭受職場霸凌該如何自保？

肌少症是身體走向失能的前兆，卻也是可逆的轉機。與其擔心老後沒錢，不如從現在開始，用健身重訓為自己存下最有價值的「肌肉銀行」。及早做2件事，不僅能減少未來病倒臥床8年的風險，更可能省下超過300萬的開支，和維護無可計價的老後尊嚴。

◎產業觀點：陳燦堅 福又達生物科技（SBC）創辦人，曾任高端公司總經理，是台灣疫苗及生物科技領域的知名實業家，深耕動物疫苗及人用疫苗研究與產業推動超過40年。長期關注公衛需求，積極參與台灣疫苗自主製造與產業聚落的建構，曾帶領高端疫苗團隊開發流感、登革熱、腸病毒及新冠等疫苗的本土開發與量產計畫。目前專注於外泌體與生長因子（Growth Factor, GF）的研發與生產，持續推動生技創新與應用落地。  

健康管理App和AI機器人可說是慢性病好幫手，能協助監控慢病、檢測憂鬱、訓練大腦，還能利用AI機器人即時問答各種疑難雜症，彷彿是醫療團隊一般地貼身服務。

基金投資有多種變化類型，但不論是債券型、穩健型或股票型，都可能會受到市場波動影響而有虧損風險。且慢基金投資研究所分享，想賣基金可先評估2項關鍵條件。

一群平均年僅24.5歲的職棒好手，靠著絕佳默契與不輕言放棄的毅力，在世界12強決賽奪冠。台灣隊在不被看好的輿論壓力下，如何逆風翻盤，力挫強敵日本？

明明躺在床上超過8小時，隔天醒來卻仍疲憊不堪？明明週末補了眠，星期一還是累？其實想要一夜好眠，重點不只在晚上，白天的生活更關鍵。

台灣加速邁向超高齡社會，退休不再只是「錢夠不夠用」。瑞士金融專家埃斯波西托提出「Wellthspan（長壽富足）」新思維：40、50歲做的選擇決定80歲生活，唯有將健康與財務同步規劃，才能活得久又付得起！

女星黃嘉千日前透露遭受先生精神及肢體家暴，甚至因此罹患創傷後壓力症候群（PTSD），事實上這樣的情形並不少見，到底家暴後的創傷該怎麼辦？

有些病友認真回顧罹癌前的生活、飲食、作息、工作、人際關係後，得出結論就是：「我要就此覺悟、徹頭徹尾改變這一切！」有時我聽到這樣的結論，雖然會正向解讀，但也不免擔心。

結婚在過去似是幸福的代名詞，但近期卻有研究推翻了這個認知：結婚不但沒有更快樂，還可能增加失智的風險高達40%，遠離低品質婚姻，成為健康生活的重大關鍵。

良性肌束顫動顧名思義是一種良性的肌肉問題，通常是不自覺且無法控制的，一般人最熟悉的肌束顫動就是眼瞼抽動，也就是俗稱的眼皮跳。良性肌束顫動大多找不出確切病因，壓力、疲勞以及咖啡因攝取是可能的誘發因子。疾病也可能是肌束顫動的元兇，例如漸凍症、肌肉外傷、脫水、中暑、電解質失衡、甲狀腺疾病、自體免疫疾病（慢性發炎性脫髓鞘病變）以及化學治療後遺症等。需要釐清主要病因以訂定治療方針。 良性肌束顫動的診斷方式需排除其他疾病後才可確診，需排除其他造成肌束顫動的致病因子，醫師可能會用肌電圖、抽血檢查、神經學檢測和心理諮詢等方式來確認病人的肌束顫動並非由疾病引起。良性肌束顫動無法治療也不需治療，如果是疾病引起的肌束顫動只要排除病因後就會緩解，在治療原發疾病的同時可使用降低神經興奮度的藥物來緩解肌束顫動，例如Tegretol、Horizant、Lamictal以及Lyrica等。

你是否曾經有過這樣的經驗──在熱鬧的人群中覺得與他人的心理距離感很遙遠，心裡的孤寂感與外在的喧囂聲形成強烈對比，經驗到一群人狂歡中的孤單；又或是在網路中可以與網友侃侃而談，但在現實生活中卻難以找到可以安心抒發情緒、討論事情的對象。