疫情數字攀升你的心情是否隨病例的數字上下起伏？還未疫情前，在台灣每五人就有一人失眠這兩年半，難以入眠、淺眠、總是比鬧鐘早醒的人，更持續增加中，你是否也是其中一員？失眠在工作、家庭或生活面上，都會受到影響，想要神清氣爽、睡得好不是沒有辦法！首先來看看你的睡眠出了什麼問題？ 

小禎（化名）的婆婆60多歲，年輕時曾罹癌，治療過程中因感染問題而差點離世，最後還是被搶救回來，術後遵從醫囑定時服藥、追蹤檢查，也開始養成運動習慣。 自從疫情發生後，婆婆每天會收看固定頻道的新聞，總覺得病毒感染很危險，彷彿自己一感染到就會死亡。因此暫停外出運動，也拒絕家人勸說，不願配合施打疫苗，反而要求小禎不要再讓孫子外出上學，認為大家不外出就不會生病，家人關係開始惡化。

戒菸方法百百種，有些人會求醫戒菸門診，但苦於尼古丁戒斷症狀、戒菸副作用，總會失敗數次。戒菸過程中身體會有什麼症狀和變化？看懂成功戒菸的6大好處。

「敏迪選讀」是許多人獲取國際新聞的來源，去年推出的《國際觀察曆》，更創下台灣史上日曆集資破千萬台幣的最速紀錄。許多人以為創辦人敏迪是「海歸中年男子」，但她其實是從小父母離異，被姑姑、阿嬤以愛養大。她如何突破出身的限制，往要去的方向前行？

隨著疫情升溫、本土病例激增，為擴大醫療應變量能，強化輕重症分流，且新北市今天宣布啟動居家照護，指揮中心下午也宣布調整新冠肺炎確定病例輕重症分流收治條件，避免醫療量能崩潰。

異位性皮膚炎又被稱為最癢的疾病之一，患者全台預估有超過30萬人，以往的類固醇治療許多人擔心其副作用，導致無法規律使用，使病情惡化、難以控制。隨著醫藥科技發展，除了生物製劑，健保也於2023年4月給付新型口服標靶小分子藥物（或稱JAK抑制劑），一天口服一次，止癢、抗發炎的效果比類固醇更快，且2至6成病患能達到病灶完清零。

小月跟阿俊結婚5年，因為工作必須長時間分居。彼此感情沒有不好，卻總是少了親密的連結，談話內容很難對焦，小月每當談起親密關係總是不禁嘆氣。

搖頭丸的主要成分MDMA，在台灣列為二級毒品，但美國多項研究證實，MDMA在醫療環境下能治癒重大精神疾患，且有望在2023年成為美國合法的治療用藥。

失智症除了與年齡增長及生活習慣不佳有關，新研究發現，若人們有視力退化或是眼睛方面的問題，卻不加以矯正或是治療，會比一般人罹患失智症的機率更高。

A奶奶去年底中風，經過數個月復健，可在看護協助下拿著柺杖慢慢行走。然而，孩子注意到奶奶反應變得遲緩，會重複問一樣的問題，也搞不清楚吃過藥了沒，因此帶著奶奶前來門診。在持續的大腦復健和藥物治療下，A奶奶在會談時笑容滿面，回應也切題合宜。

婆媳問題源於兩個不同家庭，有時更是婆媳對彼此過度期待導致的結果。婆媳問題難解，賴佩霞卻與媳婦隋棠相處融洽，表示婆媳問題就跟婚姻一樣需要磨合，她是怎麼做到的？

「不論面板業景氣與公司淡旺季營收如何，群創光電在後疫情時代，關懷員工健康只會做得更全面、更深入。」人資長暨永續長彭峻豪加重語氣如此說。

日前匹茲堡大學研究發現，暴露在音量較大的環境中，恐導致內耳鋅含量向上飆，過量則可能導致聽力受損。研究團隊以老鼠進行實驗，後續餵食具有可包覆與吸收多餘鋅的藥物，顯示有服用相關藥物的老鼠聽力可恢復，若在噪音暴露前投藥，亦有預防效果。汽機車噪音、聽耳機、大聲說話分貝大皆可造成聽力受損，3症狀判是否已出現初期聽損。

就在全球屏息以待本週四美國聯準會（FED）利率決策會議到底是升息3碼還是4碼之際，瑞典央行20日開了第一槍，宣佈升息4碼，也就是1個百分點，這項決定，讓全球金融市為之震動，讓更多人相信FED會升息4碼，也讓已經驚驚漲的美元21日衝破20年新高。新台幣不斷貶值，只要手上的資產不是以美元計價為主的民眾都叫苦連天，每天都在掙扎要不要停損，要不要琵琶別抱？本週四聯準會若如預期升息3碼甚至4碼，美元還會再升嗎？

冬季服裝穿搭容易流於厚重且單調。日本造型師橫森美奈子和岡部久仁子分別傳授一些小技巧，利用不同顏色的單品或配件，就能避免看起來沒精神。