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抗老到底只會加速衰老,轉個念,學會「良性依賴」才是幸福之道!
2023-01-07
我發覺現在的人,對於老年的態度呈現兩極化。 一派認為必須與衰老抗爭到底,也就是「抗老派」。這一派的人希望青春永駐,不想變得年老體衰,也不願臥病在床或罹患失智症。
用藥與陪伴 助巴金森病友走出黑暗幽谷
2022-09-01
巴金森病(帕金森氏症)是一種漸進性神經退化性疾病,病情會隨著年齡的增長,慢慢進展到肢體功能退化,若沒有及早控制,改變生活型態,對病人的存活與生活品質,會有很大的衝擊。因此這對病患本身或其家人,是折磨也是困境!透過真實病友故事及專業醫師解析,讓我們一探疾病樣貌,為健康終老預做準備。
食療很重要:為什麼癌友必須隨時了解自己的身體變化?
2023-05-12
癌友需要的,除了提供的必要治療以外,詳細的說明讓患者無懼,充足的營養讓患者補充,都是療程中很重要的環節。劉博仁醫師認為,如果再教大家如何料理食物,對於癌友的幫助更大。因此,本書除了帶領大家認識抗癌新知以外,也將介紹一些癌友平時調理健康時的參考食譜。
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大人趨勢》追求一分鐘紓壓、秒入睡的「療癒感」?其實這個方法更好!
2023-08-04
一分鐘紓壓、秒入睡、免焦慮……這些字眼雖然稍有行銷味,對於在工作上奮鬥的職場婦女或全職經營家庭的主婦來說,還是很吸睛。追求「療癒感」的方式很多,但不必然得求助專業醫師,有時候,古老療法效果最好。
Me too 之後 免於性騷擾恐懼的環境
2023-06-14
隨著台灣me too的大浪打起,我生命裡一些過往記憶浮起。如多數台灣女性的共同經驗,過去60年的歲月,我有著大大小小被吃豆腐、性騷擾的經驗,終於,我也有勇氣正視並說出口了。
大人社團
【李瑟專欄】狗狗不吃不喝兩天後,讓我意識到陪伴的重要
2023-06-20
在一邊感動於人狗之間,一邊懷念兼顧兒女與工作的年輕歲月之中,我漸漸興起一些了解,難怪很多人在兒女飛出家門後,會想要寵物的陪伴,彼此需要,彼此陪伴,彼此思念。
爺爺會打人,藥開重一點有用嗎?淺談失智患者的攻擊行為
2023-02-07
82歲的爺爺已在失智門診追蹤治療一段日子,此次看到爺爺卻是在忙碌的急診室裡,驚見爺爺和他59歲的兒子雙雙掛彩且情緒激動。奶奶心有餘悸地告訴我,爺爺認不得同住的孫子,把孫子當成陌生人,邊罵邊趕他出門,口中念著:「你是哪裡來的?給我出去,別來我家偷東西!」兒子見狀上前制止並反駁:「這是你孫子,你腦子有問題啊!」結果兩人愈吵愈兇、互相推擠拉扯,最後家人報警送醫。陪伴的家人們十分擔心爺爺會再度失控,甚至攻擊家人,要求醫師「藥開重一點」。
陌生的兩人卻長相、學歷都一樣?未來我們愈來愈可能遇到「分身」
2022-12-14
科學期刊《Cell Reports》最新報告中,學者研究32對世界各地無血緣,卻長得像雙胞胎的「分身」(doppelgänger ),發現先天基因的影響力遠比我們想的強大。
因應萬一開戰 屏東、台南建戰備醫院 防爆防淹不怕斷水斷電
2023-03-31
兩岸關係結冰,兵役延長、美軍傳擴大駐台等等發展,都不免讓人連想兩岸是不是可能開戰;萬一開戰,重要設施如何保全,就成了第一要務,其中在醫療面,兩家戰備醫院正積極規劃興建中。「戰備醫院當然最好不要用到,但是不能沒有,」衛生福利部屏東醫院院長王照元指出。
大人社團
練習「清楚、放鬆,全身放鬆;身在哪裡、心在哪裡」的真健康
2023-02-26
「珍惜每一個當下,每個因緣、每個當下,都是獨一無二的。」228連假的台北農禪寺,雖然受到冷氣團的影響,寒風刺骨,但並未阻擋想要感受「靜心、淨心」,練習自在生活的人們,170多位民眾齊聚農禪寺禪堂,體驗八式動禪心法與禪坐、經行,之後並進行托水缽體驗,藉由一連串禪修練習,享受身心清楚放鬆的感覺,體會「真健康」的真諦。
老化無法避免 轉念才能活得好
2023-01-15
日本老年精神科醫師和田秀樹執業35年,診治超過6,000位老人,他心目中的幸福老年,以及希望自己老後呈現的樣貌、姿態,到底是什麼樣子呢?以下節錄《高年級的理想姿態》精采篇章:
掉髮原因有9種,掉髮飲食補充4大營養,7招改善掉髮
2022-11-08
頭髮一直掉好困擾,掉髮原因除了飲食缺鐵、缺鋅,還有9種情況要注意。掉髮治療方法有哪些?掉髮換洗髮精就有效嗎?專家教7招改善掉髮,4方法評估正常掉髮量。
痠痛失眠食慾差 作息大變恐是憂鬱症
2022-12-01
劉媽媽是個家庭主婦,40年來為了家庭和小孩,每天忙東忙西,最近覺得全身痠痛,透過朋友介紹,來我的門診接受治療,主訴痠痛,其實病因是憂鬱症,經中醫藥協助治療,病情大為改善。
基努李維宣傳電影 跪謝影迷禮數太周到?各國「下跪文化」意義大不同
2022-12-09
好萊塢男星基努李維(Keanu Reeves)最近在巴西宣傳明年將上映的新電影時,當眾下跪連磕3次頭,感謝台下影迷。有需要行如此大禮嗎?引發討論。
癲癇會傳染?破解癲癇迷思、輔助性療法仍有機會治癒
2022-12-08
癲癇雖然是很多人都知道的疾病,誤解卻還是無所不在。其實癲癇只是腦部出現不正常放電的症狀,不但不會傳染,而且服藥或以輔助性療法治療,都能控制病情並且正常生活。
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