品嚐咖啡是個享受，從磨豆開始就滿室芬芳，讓人心情愉悅，喝下肚不但提神醒腦，其中富含的抗氧化物也有保健功效。若不想只喝黑咖啡，不妨試試加入近年風靡全球的各種植物奶吧！還有哪些創新組合，讓喝咖啡更有趣，還多了營養？

排便不順、肚子脹氣、消化卡關？本文從益生菌功效、菌株編號、包埋技術、益生質搭配4大面向推薦益生菌選購關鍵，整理8款市售腸胃益生菌評比，涵蓋複合菌株、幫助消化、使排便順暢等核心需求，幫你找到最適合的排便順暢益生菌推薦。

我們都理解教練對球隊、運動選手的重要性，但在職場上，每個人可能更需要職場教練。

醫師在討論會上報告病例時，常會以精簡句子開頭，如「一位40歲女士突發性右側肢體無力已3小時」，提供重要醫療訊息，包括年齡、性別、病症的急性和持續多久，引領與會醫師正確的診斷方向。其中，性別近年來逐漸受到重視。

《臺灣米其林指南2026》名單揭曉，星級餐廳數再創新高，共61間餐廳獲頒米其林星等。其中台南、新竹縣首度摘星，美食版圖持續擴展，見證台灣餐飲精進與風土探索的無限可能。

度假不僅是逃離塵囂，更是尋回身心平衡的旅程。看好國旅「短天數、多體驗」的需求持續升溫，飯店業者攜手推出跨城市、跨風格的住房專案，讓入住不同氛圍的飯店，成為出遊重點。無論都會小旅行或大自然度假，一次滿足。（2026.04更新）

準總統賴清德內閣人事佈局陸續出爐，台大醫師出身的前立委邱泰源，確定掌管衛生福利部。賴清德將是台灣第1位醫師總統，新政府能否達成「健康台灣」的選前承諾，重擔就落在邱泰源肩上。他面臨哪些挑戰？《康健》第一時間採訪各界專家，歸納出3大方向。 

希臘優格營養富含蛋白質，且熱量低有助於減肥，和一般優格有什麼不一樣？希臘優格怎麼吃？帶你一次看懂希臘優格8大好處，3道美味希臘優格食譜推薦。

以電影「媽的多重宇宙」拿下今年奧斯卡影后的華裔女星楊紫瓊，近日與夫婿、前法拉利總裁尚陶德回馬來西亞幸福島補辦婚宴，她在致詞時特別對與會親朋好友表示感謝：「最重要的是你們在這段歷程中支持我、愛著我、鼓勵我，讓我能有今天，從大馬到香港。還有我的家人，沒有這些家人，我也不會成為今天的我。」一路走來，61歲的楊紫瓊始終以驚人的毅力，堅定朝自己的人生目標前進，她從不空想沒有發生的事，認為珍惜眼前所有才重要。  

北半球進入秋季，日照時間愈來愈短。秋日的陽光少了夏日的炎熱，多了一分恬淡和暖意，正是曬太陽和補充維生素D的大好時機，特別是在冬季來臨之前。

高敏感的孩子就是害羞、內向，幼兒時期容易哭鬧、不給爸媽好過；因為太敏感了，說不定有過動或自閉的問題。事實上，這些意見都是對高敏感孩子的偏見，以下就專家的角度，來破解這些對高敏感孩子錯誤的標籤。

「籃球之神」麥可喬丹（Michael Jordan）日前歡度60歲，慷慨捐3億元新台幣給自己祝壽，幫助更多孩童實現心願，直言這是「最好的生日禮物」。早在身心靈風潮開始前，他就以身作則，教導世人身心健康的重要。

如何建立更安全、有效、負擔得起、方便就醫的醫療體系，攸關世界逾80億人的健康、高達12兆美元的醫療預算，而東西醫學（或中西醫合作）的整合醫療模式，正是解方之一。

你常覺得睡眠品質不佳嗎？許多天然的營養與成分，已被證明有助入睡或提升睡眠品質，但實際上效果如何？解析9大常見成分，選擇適合自己的營養補給品吧！

小男孩喊肚子痛長達1年，從診所看到醫學中心都找不到病因……原來，他的莫名腹痛來自於大人責罵。