就像流行性疾病一樣，當「寂寞」的人靠你愈近，罹病的風險愈高。

心理學家發現，人們得看到自己吃下多少食物，才能決定吃飽了沒。

一個人過日子，需要更多的紀律與自制力，找到生活訣竅，可以增加幸福感。

情人節快到了，想讓你們之間的溝通更和諧、更順暢嗎？一起來學習碰觸的藝術。

小孩天生就會找到好玩的事，但長大成人後，卻變成「想不起來該怎麼飛的小飛俠」。不論您幾歲，都可以重拾玩樂本能，不虛來世間一遊。

清晨5點，當整個城市都還沉浸在夢鄉，57歲、擔任公職的黃瑞祥已經騎著單車出門，往台北市著名的郊山四獸山出發，用爬山啟動新的一天。

「應該換醫生」、「應該轉院」、「應該開刀」&hellip

運動有助於調節情緒，例如跑步、騎腳踏車能對抗憂鬱；走路和園藝工作能使人快樂。最新一次美國運動醫學院（AmericanCollegeofSportsMedicine）年會上，也發表了運動能減少憤怒的研究。

上台報告不再是苦差事

　「妳要相信自己可以辦得到，」指導教練班哲明在我耳邊低聲說道。

　因為冒險，而得到療癒，這是「都市人基金會」執行長王克威如假包換的個人生命經歷。

　又到9月開學季，不少大學新鮮人即將離家到外地唸書，展開全新生活。面對孩子即將來臨的轉變，許多父母親也跟著緊張：孩子能否自行打理生活？沒有爸媽在身邊，會不會玩瘋了？

　探戈可能成為巴金森氏症患者新的復健方式，一項發表在運動異常學會第14屆巴金森氏疾病與運動異常國際年會的研究指出。

隨性的閒聊常是增進社會和諧關係的一個重要活動，但是近來一項研究發現，有內容的談話更容易讓人獲得滿足感。

　老樹讓我學會了包容，人與大地萬物應該要互相尊重、好好相處，」眉毛和頭髮帶點斑白，「老樹爸爸」彭鈺明站在18年前搶救成功的一群老茄苳樹下，感性地說出救樹多年心得。