日本暢銷醫界作家，現今九十七歲，仍活躍於診療工作的日野原重明。其蓬勃朝氣本於對他人的細心關懷、不輕易向疾病低頭、不因忙碌的工作而心生氣餒、從天天發生的事件中悟出樂趣。其人生如此智慧圓融的原點，就蘊藏在他的一顆心與生活習慣裡。 

現代人幾乎一醒來就離不開電視、電腦、手機等電子產品，但睡覺前一小時請關機，這有助你進入夢鄉。

我女兒圓圓一歲多時因肺炎住院，同病房有個三歲小男孩總是一小碗飯吃一個多小時。他媽媽、爸爸和奶奶每天為孩子吃飯用盡招數，一會兒承諾給他買什麼東西，一會兒誇他多麼好，一會兒又大聲訓斥他張開嘴，整個過程讓旁人看著都痛苦。

千辛萬苦瘦下來，怎樣才不會讓磅秤彈回恐怖數字？

也許你曾經慶幸自己只是西洋梨型肥胖，胖在下半身，心臟病或中風風險沒有蘋果型（中廣型）身材來得高。但現在最新的研究指出，這兩種身材的風險其實不相上下。  

小嬰兒和父母建立依附情感，是情緒發展的關鍵期。 從小給寶寶足夠的安全感，孩子未來更樂觀、自信。

你是個直覺很強的人嗎？算算就知道。如果答「是」，就得1分。

想要留些時間給自己，卻又無法對別人說「不」，愛自己跟愛別人之間的平衡點在哪？

有一項研究指出，愛吃澱粉的人有輕微憂鬱症傾向。我是嗎？

臨床心理師都認為人心不可知，你覺得呢？ 精神力不是只有「忍耐」而已。心的支持，有時會成為心靈的包袱。──當你對蠻不講理的世間，忿忿地想舉起拳頭；對紛亂糾纏的人際關係，默默地想滴下眼淚時，不妨認真聽取本書55種煩惱心聲的細微振顫，就可以發現遺忘已久的《心的處方箋》。書摘試閱：

常聽到家中長輩叨唸「人老了，不中用了」嗎？

面對不景氣的龐大壓力，其中女性又比男性的疲勞指數高，職業婦女如何放輕鬆，尋找正確抒發情緒的管道及方法，才能效率工作、快樂生活...

親愛的，我懂你的心！

「好朋友」快來時，除了煩躁、胸脹、水腫，還容易餓，特別愛吃甜食，簡直就是世界末日。 這時期該怎麼吃才不會變胖？

我和男友交往9年，4年前我原諒他第一次出軌，他也選擇了我，在這中間有出現過一些騷擾電話，我朋友說或許是他沒有斷乾淨，但我仍然相信他，事後問他，他也保證和那個女生斷了。