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【心靈膠囊】內心的一盞心靈小燈
2014-07-25
【關於本專欄】是否曾經想過,只要升官發財,就能更快樂?只要兒女有所成就,能更愉快?當慾望提高,想擁有的更多,將成為無止境的追逐......
面對壓力,簡易4招輕鬆管好你的「氣」!
2014-07-25
失去金錢的人會體認到金錢的重要,失去父母的人會感嘆子欲養而親不在,失去健康的人會更加珍惜健康的寶貴。究竟在這經濟衰退的年代,甚麼最重要?金錢?家人?健康?我認為都不是,而應該是你的「能量」!
避免「過勞」,聰明運用人生五顆關鍵球
2014-07-25
失業的人心理壓力大,容易造成精神上的問題;而能堅守崗位的上班族,也得面對過度勞累引發中風、猝死的可能,並時刻擔心下一波裁員的雙重壓力。
黃金3原則,建立孩子自信力!
2014-07-25
你大概很熟悉這個情景:擁擠的公園遊樂場,女兒正預備從溜滑梯上溜下來,卻被另外兩個孩子擠開,她不知所措地愣在那 裡;沙坑裡兒子一轉身,小鏟子被別的小朋友拿 走了,他眼帶憤怒、責難,卻開始向你求救。
自我檢測:你有職場倦怠的「重度症狀」嗎?
2014-07-25
漫畫家史考特亞當斯(ScottAdams)筆下的呆伯特(Dilbert),是一個經常對工作不滿的工程師。許多忠實的讀者認為呆伯特道出了他們的心聲,其實,這正反映了現代上班族普遍存在的職場倦怠現象。
【心靈膠囊】正在氣頭上!不委屈自己,也能顧全大局的雙贏
2014-07-25
【關於本專欄】是否曾經想過,只要升官發財,就能更快樂?只要兒女有所成就,能更愉快?當慾望提高,想擁有的更多,將成為無止境的追逐&hellip
【浪人醫師】病人與家屬各司其職
2014-07-25
【關於本專欄】一段醫病故事,不同於其它貼心感人的診間紀錄,而是吳佳璇醫師與媽媽的生活點滴。當精神科醫師變成病人家屬時,在身份轉換之間,逐字寫下的心情日記。
最討厭的發明
2014-07-25
麻省理工學院做的調查千奇百怪,煞有其事,其中每年定期調查的,包括一項「最討厭的發明」。
迷你退休,在工作中找快樂
2014-07-25
聽說有一位科技新貴四十歲退休後就在夏威夷買了一棟別墅,從此過著幸福美滿的日子。每天早上睡到自然醒,吃著健康的早午餐,享受夏威夷的陽光,養隻黃金獵犬,更重要的是,他終於可以天天的綠油油的海邊草地上,打著高爾夫球,悠哉生活。
尋找《心的棲止木》,75則人生思索 安住你的心
2014-07-25
機械式的忙碌,讓每個現代人奔馳在一個接一個的任務中無法喘息,請停下腳步,讓你的心歇息,跟著
心理學
大師河合隼雄的人生智慧,體驗幸福。
壓力過大 3招解決現代焦慮
2014-07-25
台灣自殺防治學會公布最新調查,民國97年台灣自殺死亡人數為4,128人,其中男性自殺死亡率是女性2.1倍;「煩」真的是台灣人共同的心聲;要如何釐清壓力的根源,與煩惱相處?如何用「精神體操」安頓情緒?
關於針灸療效
2014-07-25
想請教醫師:我婆婆前年9月中風,中風後(腦出血型)到今天幾乎二年的時間,每週針灸二次,每次皆會針20-30針,且針停留在身體內常會超過24小時。請教您,長期且密度高的針灸是否對她真的會比較好?是否會有其他後遺症呢?而我婆婆曾直接問幫她針灸的老師,他回答這是一種保養,這是真的嗎?
一年之計在於心,立即掌握5大開運金鑰
2014-07-25
這是《康健》為你精心挑選的新年禮物,歡迎獨享,更希望你分享給所愛的人。作自己的開運大師,掌握開運金鑰最重要:
加強情緒控制,搞定4種難溝通的人
2014-07-25
事先思考對方通常會如何回應,以及交談將會如何進行,絕對有助於溝通。記住,難以處理的並非人本身,而是他們的「行為」。
【浪人醫師】為《抗癌日誌》一起奮鬥!
2014-07-25
【關於本專欄】一段醫病故事,不同於其它貼心感人的診間紀錄,而是吳佳璇醫師與媽媽的生活點滴。當精神科醫師變成病人家屬時,在身份轉換之間,逐字寫下的心情日記。
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