曾經，年輕人流行用語「魯蛇」即英文loser（失敗者）的諧音，指沒錢、沒工作或領22K、交不到女朋友的阿宅之類；相對的就是winner（「溫拿」，勝利者），形容有成就或日子過得不錯的富二代、公務員等。

氣候一直不斷在改變，很多人因此感染了疾病，而且不斷吃藥都好不起來，或是最近你有發現坐在椅子上就不自覺感到全身沒有精神想睡覺？如果你也有遇到這些困擾，就讓我們一起將全身的能量藉由身體的動作，一起將它由體內往外導引出來吧！來試試一起練習做達摩易筋經『收放自如』！

「你怎麼了？有什麼事可以跟我說啊……，悶在心裡面多難受！」妳看他心情很差的樣子，想要分擔一點他的煩惱，可是妳越問，他越是不說。

男女之間的差異真的是不管幾個篇幅都討論不完，尤其是在處理「負面情緒」時的方法，男女更是大不同，男人不愛說，女人則一直問，而這樣的大不同，很常使得情侶之間發生口角或摩擦，有人認為我快樂時想要和你分享，而我難過時需要你的分擔，卻往往忽略了對方的情緒也需要你的照顧。

「親職化的小孩」(Parentified Children)又稱「被父母化的小孩」：由結構派家族治療創始人Minuchin等人在1967年提出，指的是孩子因經濟及社會環境因素，承擔了家庭中父母的親職責任。

研究過《易筋經》這套功法的人都知道，它之所以受人重視，是因為在古書上和道藏中都有提及到，多做此功法可以從運行的呼吸導引氣影響到血，血影響到精，精影響到骨髓，如果日日做此套功法，九年之內會隨著用功而到達移筋換骨的境界。這些都是根據古代仙家長年修煉所得。

如果坐辦公室的人每隔一個鐘頭可以起身做一做「站樁」姿勢，能讓全身的氣血循環達到順暢，同時也不會讓血液過度地集中在上半身，特別是腦部。

你的福氣自己創造，你知道怎麼辦到嗎？心境簡單，日子就不難。

有一天我在便利商店，附近桌來了三位有點年紀的男士，因為他們講話比較大聲，我就不經意地聽到了他們的對話。對話中，其中一位男士說：「唉，人真的是要認老，年紀騙不了人的。你看我，現在沒辦法繼續當保全了，之前每天通勤三小時，再加上值班十二小時，我一天有十五個小時都在工作。現在繼續做下去，就是一個月工作15天，然後有15天要躺在床上休息。」

「失智」是一個過程，一種症狀、一種現象，說明了記憶力、專注力、判斷力、執行力等等多方面的認知功能的逐步退化。

日前發生的台大宿舍潑硫酸事件，疑似為情殺，再度震驚社會。輿論咸認為大學生需要加強「情感教育」，學習如何面對親密關係的結束，事實上，大人們面對分手的痛苦，或是愛人另結新歡的嫉妒，做法也不見得更高明。為什麼理智上我們都知道緣分已盡，應該祝福對方，但強烈的佔有慾卻常讓我們緊抓不放？

「醫師，我最近……有點…..障礙。」 性功能障礙，一向是國人難以啟齒的問題。以往好發在中老年人，但最近有越來越年輕化的趨勢。根據台灣男性學醫學會統計：台灣18歲到25歲男性族群，有勃起障礙困擾的比率竟高達5～10%。歐洲大規模研究統計：在18～40歲的男性，高達1/3的人曾「有過」、或「正在」勃起困擾。因此若您有這方面的障礙，您並不孤單。

這篇文章我想要談談戀愛裡的「投射」（projection）[1]，不過在這個之前，我想先做一個小小的測試。

隨著工業化、科技的進發達，人們的生活和農業時代有很大的不同。到現在網際網路的發達、人工智慧等科技的滲入，人們生活似乎走上了一條不歸路，甚至有人預言人類未來即將成為機器人的奴隸。但有一群人開始反其道而行，開始過一種農業時代的生活，不少企業主也在壯年或退休前開始回歸田園，並且宣示這樣的生活，讓他找到了快樂！

「只要讓我觀察一對夫妻五分鐘，我就能判斷他們未來是否會離婚。」研究婚姻多年的美國心理學家 John Gottman 曾這樣說，根據愛情實驗室的結果，他的預測準確率超過九成！