忍著很難過，爆發起來卻更糟，關於怒氣，你只需要等待幾秒鐘，事情的後果就不同。

沈寂兩年剛復出的利菁，為了以完美體態重返主持台，快速在10天內狂瘦3公斤。小甜甜在三年內激瘦20多公斤，從豐滿諧星轉型為運動辣妹。很多人都說冬天是適合養生，因為不需擔心旁人對身材的異樣眼光；但其實，在厚重冬裝外套加持下，妳更需要開始不傷身且不復胖的瘦身計畫，為明年的夏天做好完美準備！

TED演講點閱率，排名高居全球第二！僅次《讓天賦自由》羅賓森教授，超越《脆弱的力量》布芮尼‧布朗深入了解肢體的力量，只要簡單調整，就可以帶來極大的改變──自信心、抗壓性激增、更有膽識、競爭力！《姿勢決定你是誰：哈佛心理學家教你用身體語言把自卑變自信》新書書摘試閱：

大多數作家的經驗是，書先出版，然後才收到讀者回應；而我卻是反過來。我先是做了一系列的實驗，那促成我到二○一二年TED全球會議上演講。在那演講中，我探討了一些我自己的以及別人的、耐人尋味的研究發現，主題是「我們的身體如何影響我們的大腦與行為」。

一年將盡，新年轉眼即至，煩人事很多，但一定也有幸運事。 每個人都想自求多福，健康有時也需要運氣，《康健》首次與星座專家合作，給你重點提醒，一起備妥健康的身心，迎接所有挑戰與好事。

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​台中市發生就讀高一的哥哥因為細故口角，殺死小一歲的妹妹，他向警方自首時表示，不滿父母長期偏袒妹妹，因而情緒失控，釀成慘劇。

今年40多歲的Eva，是備受公司器重的中階主管，不僅有車、有房，每年還會與三五好友出國旅遊，生活過得充實又開心，使她看起來總是神采奕奕。對Eva這樣的大齡女子而言，比起回到18歲的稚嫩臉蛋，她們更珍視自己成熟優雅的風采與容光煥發的自信。她們了解老化過程是不可逆轉的，想要維持超越年齡的美，除了仰賴保養品，更要從身心靈著手。

《勞基法》部分條文修正案已成定局，迎接新的一年，忙碌工作之餘如何休假，才能好好放鬆、補足元氣？

流浪動物「零撲殺政策」2月4日上路，流浪在路邊的喵星人和汪星人，即使被收容所公告12日無人認養或認領，也不會被進行安樂死。部分縣市坦承執行上可能很困難，更有愛心人士表示，棄養的情況會更趨嚴重。

家族是一個具體而微的社會，親戚之間也有親疏之分，圍爐的場合到底該說什麼才不尷尬、不失禮？

美國佛蒙特大學（Vermont University）針對16,000名美國人，進行長達23年的飲食習慣調查。調查結果發現，愛吃辣的人比較長壽，而且吃辣的人比不吃辣的人，死亡率更降了13%。其實，辣椒沒你想像中的壞，只要正確、適量的吃，也能讓它發揮健康的功效！

我跟太太都是再婚。太太前一個先生是罹癌過世，我則是跟前任伴侶不斷爭吵，最後沒辦法走下去分手。

你當然知道：開朗的人比較容易成功，那如何從姿勢形塑成那種人呢？從成功地、開心地展開新的一天開始吧。

大兒子從小較沉靜，不像妹妹那麼活潑開朗，不過他總能專心地看書、畫畫、做玩具模型，所以我們都很放心，尊重他的個性和發展。