電影，陪伴許多人度過最難過的時光，面對不確定的未來，電影通常是一種尋找答案的方法。

無論行動不便或是生病的家人，上山下海就是要玩在一起，連吵架、鬥嘴都是期間限定的甜蜜回憶。

中高齡要學好外語，多位教授外語的老師及中高齡自學者異口同聲說，趣味的環境、內容及學習方法，能刺激學習動機，讓人不由自主反覆練習，效果甚至比年輕時更好。

我不喜歡「病魔」這說法。打從心裡認為這樣說不合理、不公平，徒增疾病陰影。

說到同學會，彷彿打開了四、五級生栓緊的心靈水龍頭，大笑、落淚……許多感觸傾瀉而下。熟齡同學會少了競爭、多了真心相伴，不但帶來繼續前進的力量，也是尋找自我的起點。

時代的變遷令人困惑，有位廣告人曾感慨：「這是一個還沒流行就已過時的年代。」的確，一個全新的產品若在研發或生產線上耽擱了幾個月，甚至會慘遭還沒上市就被掏汰的命運。

最新的研究顯示，腦部細胞和肌肉相似，可以藉由運動刺激成長，並可預防中風與痴呆症。本文提供了幾招最有效的腦部體操，幫助你防呆又防老。

周邊有愈來愈多朋友不看電視的政論節目，甚至連電視新聞或報紙也會謹慎地挑選符合自己政治立場的媒體來看，免得氣得血壓升高，他們經常感歎為什麼有那麼多人這麼不理性，居然睜眼說瞎話，這也難怪當有學者批判台灣是個理盲而濫情的社會時，引起廣泛的共鳴。

沒有愛情的婚姻還剩什麼？ 當愛已成往事，婚姻是否也成了苦差事？ 婚姻，是人生難以承受之重？還是讓生命圓滿的修行法門？ 功成名就的企業家，如何參透婚姻真相？

在真實人生中，我們往往會盼望自己有好運氣，能輕輕鬆鬆過日子。可是生命歷程裡，不乏這種例子，人們以為是困苦倒霉的遭遇，其實是上天給予的禮物與祝福，而大家認為的「錢多事少離家近」，是千載難逢的好工作，卻是人生悲慘境遇的源頭。

助人不僅是快樂之本，也能延年益壽。美國密西根大學心理學教授孔瑞思（Sara Konrath）追蹤、分析一萬多個威斯康辛州1957年的高中畢業生，發現為了助人、有機會與他人互動而當志工的人，壽命比不當志工的人長；而為了個人原因（比如增加成就感、忘掉煩惱）當志工的人，壽命跟從不當志工的人差不多。

不管面對的是全面性的、全世界性的，或是個人的危機，能夠在這個谷底站起來的人，常常不是因為他比較有錢、比較有學問，或是身體比較好，而是他對未來常常抱著希望。

一個人過日子，需要更多的紀律與自制力，找到生活訣竅，可以增加幸福感。

參與救災，要掌握哪些原則，才能真正幫上忙？

千盼萬盼，女兒17歳出國讀大學，9年後的今天終於完成學業，回家了。還帶著準丈夫，和一隻流浪狗。她把所有家當一起帶回來，說「要陪伴年老生病的父母親」，我和丈夫非常欣慰高興。