「又有一位高齡駕駛出車禍了……」自從三峽學區發生車禍悲劇後，媒體幾乎天天報導長者肇事的新聞。然而，比起探討駕照年齡是否該下修，我們更想聚焦在「車禍目擊者」的創傷。

那時候，我曾經認不出我的男朋友。我們交往大約6個月後，有一次在超市不期而遇。但當我們在穀片貨架的走道擦身而過時，我完全不知道他是誰。

河馬太太因體重焦慮求診想打瘦瘦針。醫生卻發現，她不僅正面臨更年期的生理波動，更陷入了「破戒放縱效應」與過度管教家人的心理內耗。她吃下的甜食，是對自由的渴望。比起減重，她更需要停止與自己為敵。

你的裝置正以你未必察覺的方式改變你的身體。現在採取行動仍然未算太遲。但最近我低頭一看時，留意到小指上有一個小小的繭凸起，位置正是我托着手機的地方。這讓我開始思考：手機還對我身體的其他部位造成什麼影響？

「不要帶著怒氣入睡」是經營關係的黃金鐵律？錯了！專家打破迷思：疲憊時爭吵只會讓戰火升級。與其在深夜筋疲力盡地僵持不下，不如學會按下「暫停鍵」，用7個小技巧讓睡眠品質和伴侶關係同時升溫。

我們其實經常看見他人優點，卻因為怕說錯話、覺得對方早就知道了，而沒有說出口。事實上，讚美帶來的快樂可以持續5天，還能建立關係、提升幸福感。耶魯大學快樂課教授桑托斯教你：這樣說，不怕變怪叔叔！

喪親會引發重大的自我懷疑。癌症照護心理師林維君指出，家屬在調適親人逝世的過程裡，哀傷之外，也難免會有自責、後悔的心情。透過哪4個問題自我對話，有助於梳理情緒、練習面對失去？

高薪、高壓、高期待，是許多竹科工程師的日常。但當工作讓身心與家庭同時亮起紅燈，還有沒有別的選擇？能不能掙脫高薪帶來的「金手銬」，為生活找回慢下來的可能？

如何給孩子滿滿寵愛的同時，避免把他們寵壞成不懂禮貌、不貼心、唯我獨尊、自私自利的社會害蟲，是許多家長的課題。教養專家表示，如果不想把孩子養成巨嬰，務必避免犯下4種錯誤：

失智症為何「重女輕男」？英國劍橋大學最新研究分析超過12萬名女性大腦影像，發現停經後有3個關鍵腦區明顯萎縮，這些區域正是阿茲海默症最早攻擊的目標。國內外專家呼籲，女人要保護自己的大腦，需要暫停為他人空轉，為自己好好做到5件事。

我們沒有忽略父母是長輩的事實，也珍惜他們的人生智慧，只要順著父母既有的生命軌跡，添加一點東西、調整一點方向，就可以引導他們走上可能沒有想過的人生道路。

退休後，人生還有下一章！透過「熟年禮」儀式，開啟第三人生，重新認識自己、持續學習、投入社區，讓熟齡歲月展開更多可能。

沒想到吧？每天寫下感恩日記，這個簡單的習慣，能在日常生活中帶來幸福的變化。

工作不順遂、約會被放鴿子、情緒掉到谷底的時候，身邊的人總會安慰你：「別擔心，先去睡吧，早上起來你會感覺好多了。」一日之計在於晨，聽起來老掉牙，但最新研究顯示，這句老話背後，確實有一定的科學依據。

新一波的疫情訊息，讓原本逐漸平靜的工作跟生活，彷彿又帶來了新的動盪。如何透過心理學知識，在新的一年正面接下後疫情時代的挑戰，轉化為生命成長的養分？