吃得乾淨，身體就潔淨，脾氣、心情都變好！韓府的蔬菜水果、五穀雜糧，為什麼特別好吃，竟讓向來只愛吃肉的人指名一吃再吃？客人到了才開始煮，兩小時變出14道菜，食材超過40種，怎麼辦到的？答案都在做出真原味。

吃得乾淨，身體就潔淨，脾氣、心情都變好！韓府的蔬菜水果、五穀雜糧，為什麼特別好吃，竟讓向來只愛吃肉的人指名一吃再吃？客人到了才開始煮，兩小時變出14道菜，食材超過40種，怎麼辦到的？答案都在做出真原味。

吃得乾淨，身體就潔淨，脾氣、心情都變好！韓府的蔬菜水果、五穀雜糧，為什麼特別好吃，竟讓向來只愛吃肉的人指名一吃再吃？客人到了才開始煮，兩小時變出14道菜，食材超過40種，怎麼辦到的？答案都在做出真原味。

每個月都要經痛一次，心情大壞不說，還可能痛到只能躺在床上休息，嚴重影響日常作息。­劉桂蘭中醫診所院長 劉桂蘭介紹你三個穴位，舒緩經痛困擾。

更年期到了，難免會有失眠、心情不好、或是骨頭容易痠痛等等惱人的問題產生。《康健》­請台北市立聯合醫院中醫師 楊素卿介紹簡單實用的穴位按摩，讓你不再煩惱。

心情陷低谷的可能原因很多，有愈來愈多研究顯示，不良飲食與習慣帶來的「慢性發炎」也會在不知不覺間影響情緒，像是體內細微處無聲提醒：嘿，你應該放慢步調，重新檢視飲食、運動、作息等生活型態了。

對於發炎，我有切身之痛。忙、累、壓力大，我的身體就會出現發炎反應，不同部位，反反覆覆，頭皮發炎、膀胱炎、尿道炎、皮膚炎、中耳炎、胃炎……。

想要滅身體的火，先找到病因，抓住縱火犯，對症下藥。例如慢性C肝已經有藥物根治；胃幽門桿菌用抗生素殲滅，既可改善慢性胃炎不適，還可大大降低胃癌風險。

馬偕紀念醫院精神醫學部主任方俊凱10年前邊讀博士邊工作，經常加班到深夜甚至凌晨，作息失調。

人生中，什麼事最重要？慈濟醫院泌尿部主任郭漢崇罹患攝護腺癌，抗癌歷程讓他換位思考，體會病人的痛苦，為行醫人生帶來新的省思。以下內容摘自《與苦難同行：這些年病人教會我的事》：

春節腳步近了，但台灣社區傳播風險未除，疫情仍然緊張，居家檢疫的人數也達到史上新高，不少人擔心，跨縣市移動會增加群聚感染的風險，今年究竟該如常返鄉過節，還是要「就地過年」？

過年容易大吃大喝，導致各種腸胃不適，甚至腸道機能老化。有三大族群需要注意！除了飲食習慣，也可以選擇有實驗數據認證的精神益生菌，幫助改善腸躁與過年帶來的焦慮、憂鬱。

零確診數日後，桃園醫院疫情再爆4例確診，且一名年長女性宣佈確診時已不幸身故，是一家六口確診的護理師的婆婆。部桃疫情更出現擴散至桃園另外一家醫院的最新發展，今天新增的4例，其中一例是在陪家人到另外一家醫院看病，和先前確診的案例僅有20分鐘接觸。

春節就要到了，但國內疫情還是很緊張，社區傳染的風險也還沒解除，有很多人擔心，跨縣市移動會不會增加群聚感染的風險，因此有人提倡「過年不返鄉」的口號，但是很多傳統家庭還是會希望孩子回來團圓，面對這種兩難，該怎麼選擇呢？

李秀英22歲心肌病變嚴重，接受心臟移植是救命唯一途徑，然而換心後最近8年先後罹患乳癌及子宮頸癌，她披荊斬棘、奮力抗癌，今天（2021年2月4日）是她換心滿30年的日子，她創下亞洲存活最久換心人的紀錄。