《華燈初上》第一季穩坐Netflix冠軍寶座，劇情演出世間男女的愛恨情仇，第二季緊接著在跨年檔期熱播，到底兇手是誰？引起觀眾熱烈討論。星座專家白瑜拆解劇中人物性格與愛情觀，看看自己是劇中的哪一位角色呢？

隨著年齡增長，你是否感覺腦霧霧，記憶力和反應都變差了？腦科學專家、台大心理系副教授任謝伯讓在【CH Talk康健小聚：腦退化大解密，逆轉腦年齡】中揭示記憶如何儲存在大腦中，並且如何透過簡單的記憶力訓練法來鍛鍊大腦，日常生活中又有哪些保護大腦的關鍵行動？以下是活動摘要。

疼痛不只是生理問題，也是心理、情緒的反映。如果疼痛都找不到原因，那就要考慮可能是心理情緒問題造成的。

「老公，你不覺得媽媽愈來愈不如以前那麼有活力了……，」剛替婆婆過完90大壽的淑穎，跟老公語重心長地這麼說。

我沒有看過任何一個人，包括我自己，能在超時工作、多工模式、持續忙碌的情況下，還能感到健康和快樂。有一位客戶張先生告訴我：「工作上有處理不完的訊息、電子郵件、客戶抱怨、內部溝通的問題；回到家裡，還要處理我那青春期的女兒，和同樣也是忙得焦頭爛額的老婆……要我運動？ 你覺得有可能嗎？」

科學已經證明，長期處於壓力下，不但容易罹患心血管疾病，還會讓你老得更快；不過，你卻可以培養高EQ來逆轉衰老，常保健康與青春。

心悸很常見、基本上無害，大都是因為緊張、興奮或其他非心臟方面的疾病所引起，但如果心悸時出現4種狀況，及本身有3種健康問題，那心悸發作時就要注意。

2022年春夏時尚一掃往日陰霾，充滿了振奮人心的亮麗色彩，其中最夯的就屬橘色，給人元氣滿滿的印象，能讓大人女性一秒華麗變身。如PRADA推出橘色迷你短裙搭配暖灰色針織上衣，衝突對比的色系與款式俐落時髦。這股橘色浪潮預計會從春夏延燒到秋冬，因此現在正是為衣櫃添加時尚維他命的好時機。大人女性不妨參考時尚圈3大橘色穿搭守則，輕鬆將橘色融入日常穿搭，把春天氣息穿上身。

曾有人這樣形容中年男人，「好像每天被丟進高速的壓力榨汁機，轉轉轉，還要努力保持原形。」工作倦怠、和老婆吵架、與朋友變得疏離……中年男人的問題可真不少，即便是在螢光幕前常給觀眾帶來歡笑的藝人卜學亮、屈中恆也不例外。

去年聖誕節前夕，「美僑俱樂部」的新任總經理Mr. Peter Wood為了認識新會員，在大門口發名片自我介紹。我告訴總經理，我丈夫的名字，他立刻說他認識，因為丈夫菲立普40多年前就來台灣了，且在「美僑俱樂部」擔任總裁及副總裁共6年。

年過半百之後，追求什麼呢？許多人應該不是企盼在工作事業上再如何飛黃騰達，而是希望過得輕鬆、開心。著有《一週丟棄8成物品的技術》、《不購物的生活》等書的日本部落客筆子，50多歲開始過極簡生活。如今已邁入60歲的她以自身經驗表示，人生下半場應該愈過愈簡單。她大聲疾呼，極簡生活有3大好處：身心都輕鬆、省錢、開心。

黃國珍身為知名鄉土文學作家黃春明的長子，如今投身國中小學生的閱讀推廣工作，兩年來跑了200多場學校演講，協助許多一線教師，拉進孩子與文學之間的距離，似乎是理所當然。但黃國珍感嘆，這輩子永遠超越不了父親的成就，活在「黃春明兒子」的陰影下，是一種宿命...

覺得中年生活乏善可陳？當人生步入下半場，有目標感的日子能讓大人的身心保持年輕，隨時散發正能量。生活美學家加藤惠美子在《練習有涵養》一書提到，大人日常鍛鍊5種能力，包括內在力、獨處力、專注力，即使年齡增長，也能成就幸福中年。

在現代化都市環境中成長的這一代台灣人，多半已經直覺在潛意識裡劃分出都市與自然的界線，都市便利是生活，而綠意自然是假日時的休閒。其實，已經有越來越多科學證據顯示「綠色空間（green space）不僅更健康，還能為你創造幸福感。

淺灰色翻領毛衣、酒紅色長褲搭配短靴及圍巾，頭髮烏黑茂密，台灣癌症基金會諮商心理師史莊敬，自信有型，看不出來剛過50歲生日。與癌共處10多年，他很滿意現在的狀態，「我覺得自己很帥，更勝從前（better than ever）！」他的語氣溫和卻有力。