胃痛與飲食習慣大有關係，平時該吃什麼保養腸胃、預防胃痛？胃痛發作時吃什麼食物可以舒緩不適？在胃藥的選擇上胃乳和錠劑哪個更有效？一次看懂胃痛舒緩6方法。

和煦陽光從窗外透進來，一群人彼此隔開距離就定位，在教練的口令聲中，開始進行暖身。接著，各自爬上運動機台，準備今日的肌力挑戰。這是​畢嘉士基金會樂林居專為熟高齡者開設的「高年級體育課」，深受長輩們喜愛。

新冠肺炎狂掃全球，不少人出現新長冠後遺症，其中失眠、腦霧、憂鬱、焦慮等不在少數。癌症治療強調精準醫療，國內也有醫學中心宣布成立「情緒精準醫療中心」，盼能多方位接住大腦生病的現代人，新冠後遺症更讓這類一站式的精神醫療中心受到矚目。

5年前父親診斷出失智後，陳靜儀連續請了3個外籍看護。但如今，等待承接時間愈來愈長，費用更節節上漲。這並不是個案，而是缺工風暴下，愈來愈多中產家庭的痛。

最近已陸續有國外的研究報告指出，開過白內障手術之後，病人失智的狀況有改善。事實上，臨床上常碰到類似的案例，病人術前進診間時不太說話，躲在家裡不願出門，需由家屬陳述病史，有些還被家屬認定有失智症狀；術後一進診間，笑著說「早知道會這麼清楚，早就來開白內障手術」，生活動態增加、社交活動也開始多了，所謂的「失智」也改善了不少。

生活態度隨興舒服，卻以獨到的細膩觀察周遭、用心品味細節，情感都在小事中累積疊加，於她，日常涓滴最有趣、最美。

今天我想和你聊聊正念在情緒復原力方面的應用。

有一種愛，可以讓人更強大。無時無刻的疼痛，在張奶奶對家人的愛面前，也變得渺小。

免疫系統是身體的自然防衛機轉，幫我們抵禦外來細菌和病毒，但是當免疫系統失衡，失去了判斷力，轉而攻擊自體健康的細胞，就會引起自體免疫疾病。大部分自體免疫疾病目前仍發病原因不明，也無法根治，且治療旅途中，亦須面對各種併發症的風險，患者將面臨艱難的長期抗戰。

診間內，他是病人口中「如同清風」的中醫師，溫暖、專業、令人信任；會議桌上，他是全聯會幹部眼中致力推動中醫藥現代化的理事長，開創中醫藥發展新局。而他，是個落跑的放射師，已經在醫院實習，卻決定轉攻中醫，讓台灣中醫界多了一位好醫師以及為中醫藥發展奮戰的「鋼鐵戰士」。

面對親朋好友的生死劫難時，才會想到其實自己平日生氣糾結的事根本算不了什麼，突如其來的意外如此，疫情如此，戰爭更是如此。

去年10月以前，帳面報酬率為正數的投資人，多數都沒有落袋為安的想法。投資人會說：「再等等，會再漲，可以多賺一點。」今年初開始出現帳面虧損，投資人又說：「賺的時候都沒贖回了，現在更不能賣，再等等，會反彈。」到了4、5月，卻有許多人害怕了，不管三七二十一賣掉再說。

我在台灣北部白沙灣海灘旁的一個偏遠小鎮長大，童年時光有很多時間在沙灘上玩耍、收集貝殼和游泳。我的爸媽總是對我說：「當你感到悲傷時，去坐在海邊，你會神奇地變快樂！」

幼兒疫苗和Novavax都來了！衛福部食藥署17日召開專家會議，一舉通過2項重要疫苗政策：包括通過6個月至5歲幼兒施打莫德納疫苗，及核准Novavax新冠疫苗的緊急使用授權（EUA）。指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞表示將儘速討論嬰幼兒新冠肺炎疫苗開打事宜，拚7月開打，接著還會有輝瑞嬰幼兒疫苗登場。

很多人很怕「獨」這個字，不過奇怪的是，人在年輕時拚命爭取獨立，老後卻怕孤獨。