獨自一人過活—思考這件事的時候，有個想法最好捨棄。那就是「期待」。

姚潔貞(左)、Selina(中)、謝千鶴(右)，都用雙腳寫下了自己不凡的人生故事(照片來源: nike)

真正愛自己，方式有很多；做飯給自己吃，是其中一種很獨特的幸福。可惜，台灣便利商店密集、社區中美味小吃林立，外食太方便的結果，讓多數人覺得：何必這麼麻煩，做一個人份的餐食給自己吃？於是，錯過很多讓自己感覺到愛與幸福的時光。

不知從什麼時候開始，每到丈夫快回到家的時間，亞夕美的胃就彷彿有重物沉沉壓著。數不清多少次她都覺得再這麼下去不是辦法，努力設法想去改變這種狀況。試圖和丈夫多溝通，想要增進彼此的了解。希望如一般夫妻地交談、彼此傾聽，兩人一起度過難關。

誰奪走了妻子的光環？

有句話叫「擇善固執」，意思是一個人很有原則，只要他認為是對的，就會堅持到底，勇往直前，不受他人意見左右。可是，我們怎麼知道自己所「擇」的一定是「善」的呢？

「既然妳有機會，為什麼不嘗試看看？」教練徐瑞德鼓勵道。

在旅行的路上，一個人逍遙自在。遇見來自各地獨自旅行的人，大家都沒什麼不同，敞著一顆既來之則安之的心，面對每天睜開眼後的大千世界。

在日本京都這樣的觀光大城，一年到頭都有各種與觀光有關的活動、廣告、宣傳在發動與喧騰。其中JR東海（＊Japan Railways簡稱JR，是日本最大的鐵路集團，JR東海是指東海旅客鐵道，範圍包括中部及周邊地方如名古屋、歧阜等地）宣傳系列，從1994年初春到現在，已持續超過廿年。這個系列廣告彷彿也成為京都必看景點了。

常有人問我：「你到底去了日本京都幾次？」我都回答：「去了八百次啦！」這當然是開玩笑的一種誇示法。可去過京都十次以上的人就會明白，去了幾次不是重點，重點是為了什麼一次又一次去京都？

或許你覺得不過就是豆腐嘛，幹嘛那麼講究？是啊，如果你只是想吃豆腐，那又何必到京都來呢？除去了講究，我還真不知京都如何美的起來呢？

不知是偶然還是英雄所見略同，除了川端康成《古都》，谷崎潤一郎的《細雪》也是以姊妹為故事主角。《古都》是從小失散的雙胞胎姊妹、《細雪》是忙著相親的四千金。

位於京都近郊宇治的世界遺產平等院鳳凰堂，這幾年恢復了初興建時的丹土色（???）。這事情聽起來有點不可思議：一座千年古蹟、重新上漆，完全煥然一新。

李安，無論走到哪裡都離不開這樣被介紹：是得過3屆奧斯卡金像獎、2屆威尼斯影展金獅獎、2屆柏林影展金熊獎、5座英國電影學院獎、5座金球獎、5座金馬獎的國際大導演。

外界大量的資訊與講求效率的時代，使每個人都須一心多用。越忙碌的人，隨著時間的壓迫，生活中總充斥著滿滿的壓力，進而焦慮、也失去自己的生活時間… 然而張艾嘉在面對人生新階段的掙扎時，她同樣著急、不安，但她也因此尋到出路，積累出過盡千帆的圓融智慧。