我結合急診醫師與導遊的雙領域專長，做了一些功課，整理了銀髮族安全旅遊的注意事項，從自己身邊的長者開始實行旅遊復健計畫，為我的岳父規劃行程，經常帶他出去一日遊。以下是我的一點點經驗分享：

結婚三十八年當天，沒有燭光晚餐、沒有浪漫旅行，我與老婆所做的紀念活動是向開了二十一年的老爺車告別。

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在長大成人的過程中，有一個「我想要成為這樣的大人」的榜樣很重要。

需要群體認同感的人，特別容易討厭得理直氣壯。

好萊塢「戲精」梅莉史翠普獲得的讚譽無數，但她分享，有一句讚美在她生命中扮演無可比擬的角色。

人們總覺得如果我能回答那些難以抉擇的問題，我就會知道某樣東西是否值得留下，但現實是東西太多，其中還很多都是垃圾。

現代都會人生活步調快、工作壓力大， 「空間治療」教你在水泥叢林中找到個人專屬的祕密花園， 也讓你輕輕鬆鬆擺脫焦慮與壓力。

有回在國外拍戲，劇組朋友趁空檔統統跑到中藥店採購，說要帶回台灣送親朋好友。藥不是不能亂吃嗎，怎把藥當伴手禮？可朋友告訴我：「有病治病，無病強身啊！」

自從母親去年5月19日過世，忙完一連串的後事安排，我每到母親的房間，要整理她的遺物，我每拿起一樣東西，就忍不住大哭。

「我有一個戀情分手分得很糟，對方後來過世了。多年後，夢到他來向我道歉。」

過著幸福生活的人都有一個共通點，就是「很容易滿足」。

平實的郊區一房兩廳，開闊視野與田園景觀近在眼前。在原始設計中，大開窗本是一道牆，室內設計師為小屋打開視野，將此區從原先的主臥改為客廳，適合待客也能偷得浮生半日閒。

男人礙於鐵漢形象，心事只能默默悶燒。紓壓四法，讓男人心不再為「焦慮」所苦。

「擺脫一切煩惱的思考方法，就是正面思考！」像這樣的意見，是現代的主流。