年齡，有所謂的「階段」。20歲、30歲、40歲。然後，就是50歲。

不論我們正迎向什麼年紀，保有夢想都是極重要的事，即便是看似遙遠的夢想，只要願意邁開步伐，都能為生活的樣貌帶來美好轉變。

忘了什麼時候，在鬧區的某家咖啡店，看到一個年紀和我相仿的女人站在收銀臺內。她的年紀大約在45歲到55歲之間，她把一頭白色長髮高高地綁成馬尾，髮梢微鬈，豎起白襯衫的領子，繫了一條成為那家咖啡店主色調的深綠色圍裙。

「話，說完了！事，做盡了！路，走絕了！我危立在時間與空間的最後懸崖的邊上！」

春陽暖暖，阿公、阿嬤牽著6、7歲小孫子的手緩步雲林縣土庫鎮的田間，這個八成農產都是蒜頭的小鎮，稚嫩童語、笑聲熱鬧了寂靜農村。

我老公曾經外遇過。雖然他現在已經和外遇對象分手，我們彼此也都想繼續維持夫妻關係，但是，我卻怎樣也無法忘記他曾經外遇的事實，好想乾脆將記憶消除掉。畢竟我們不想離婚，希望可以像以前一樣美滿地生活。請問我該怎麼辦才好？

想讓你們之間的溝通更和諧、更順暢嗎？一起來學習碰觸的藝術。

「實際的人生不會總是順利的，可是我們要珍惜其中美好的心意，就像每次收到或寄出一封情書一樣。」日本作家松浦彌太郎在首度公開的私感情隨筆《輕聲說再見》說了這樣的話，讓人深感共鳴。

36歲的小朱能寫歌、也能唱歌，在業界小有名氣。他習慣熬夜創作，愈晩，精神愈好。

日本作家曾野綾子在著作《中年以後》寫下這麼一段話：「若還說出『愛公司』這類的話，那是一種幼稚的感情…，而這並不是什麼好事。」

你知道嗎？人際關係越好的人越健康長壽！研究發現多數人瑞樂觀隨和、笑口常開、擁有豐富的社交生活；他們也喜歡和人分享心情，而不是憋在心裡不講。而人際關係不佳者，死亡率比一般人增加2-3倍！

我是一位急診醫師，常常遇到主訴全身病痛心情鬱悶的老人家被送來急診，因為各科都看遍了，吃了一堆藥，都沒有用，仍然整天悶悶不樂，唉聲嘆氣。

人生，一直在失去與得到之間跌宕起伏，失去的時候，同時也在得到。這一生幸福與否，端看你抱住的是哪一個，不幸福的人抱住失去的部分，幸福的人抱住得到的部分。

台灣社會結構轉變，人口老化的事實我們想忽略也忽略不了。我們現在多為高齡者設想，將來自己也能受到良好的照顧。

王奕凱善用減法製作他的乳酪蛋糕，沒有奶油、鮮奶油、麵粉，口感更綿密。糖量更是減少到連糖尿病患也能放心吃。