大人社團和「Bessie & Best優雅美學」創辦人Bessie合作開課，帶領大人學習穿搭技巧、儀態調整，也重新認識自己，找出適合自己的穿搭風格。大人社團特別邀請3位穿搭美學工作坊的學員，以及一同體驗課程的失智症權威劉秀枝醫師，分享上課的心情，期待你也可以和她們一樣，在舉手投足間散發獨特的個人魅力。

雲門舞集2026年度演出將以「雙舞作」形式，重現藝術總監鄭宗龍的兩部關鍵作品： 《一個藍色的地方》（Blue Hour）與《來》（Beckoning）。

媽媽為了生下我，吃了很多苦頭。從小我就常常聽到乾媽啦、外婆啦……好多親戚都對我耳提面命，叮嚀我一定要好好孝順媽媽。他們不約而同的告訴我，媽媽從年輕身體就不好，千辛萬苦備孕五年，好不容易才把我帶到這個世界。

日本社會學者上野千鶴子的超人氣專欄「煩惱樹洞」，每天都收到五花八門的讀者投書。一位熟齡主婦詢問，忘不了過去的戀人，意外重逢後還想繼續見面，該怎麼辦？

睡眠品質欠佳，終日疲倦、渾身乏力，白天甚至出現幻聽、幻視，疑神疑鬼讓全家不得安寧，中醫抽絲剝繭找病因。

愛美是人的天性，不分男女老幼總會在意容貌，尤其是頭皮上的煩惱絲，太多太長整理費時；但變少甚至禿頭了，則令人膽顫心驚、輾轉難眠。

朋友難得有空找我喝咖啡，一坐下便說：「我只有1小時的時間。」 聽他這麼說，個人獨白的內心小劇場頓時開演：為了你這約會，我特別撥出時間，你知道嗎？我出門一趟搭車往返耗時3小時，這……。

社群媒體造成現代人一味跟風旅遊，每個人都在同時間去同個地方。美國知名旅遊作家史蒂夫斯提倡「走後門」的旅遊，才可能看見更多美麗的角落。

經過專業培訓的「心輔犬」，是近年大受矚目的動物輔助治療（AAT）之一。心輔犬究竟有哪些專業技能，能帶動長輩一起運動、社交？和一般寵物犬又差在哪？

「我老了，這一切都正常吧？」許多晚年患者在面對疾病時，常以這句話安慰自己。退化性疾病如影隨形，似乎成為歲月的必然印記。但身體的疾病不該是晚年的全部，心理健康更是解開這段人生困惑的關鍵。許多人忽視，心理健康與身體疾病的交互影響，或許才是改變生活質量的轉捩點。

為什麼急著沖水？馬術的馬怎麼飄洋過海抵達賽場的？奧運冷知識大蒐羅。

林先生夫婦最近做健康檢查，收到報告，兩個人的血糖各自都有紅字，不知道哪出問題了。

有一陣子不見的朋友，知道我的作者離台了，就把我約去迪化街聊天散心，在老地方見面時，他說，你看起來很累，好像忽然老了。這句話很耳熟，好像海明威談崩壞，在一夕之間。

現代人要為生活、工作奔波勞碌，也許並不自覺，其實我們的身心靈早處於焦慮的緊繃狀態。是時候放下手機、放鬆大腦了。透過冥想，將注意力從資訊爆炸的洪流中萃取出來。追求身體健康的同時，別忘了，心靈更需要細緻的保養與呵護。

我最近剛從肯亞回來，在那裡和一群狩獵、採集者共同生活了一段時間，他們雖然無法享受都會生活的便利，但各個看起來非常健康，非常快樂。我問他們：「你們有睡眠困擾嗎？」他們說，如果森林中有獅子，才會睡不著，否則都睡得很好。