最近一句「只有小孩子才做選擇」，在網路上紅的不得了。這句話雖不全然真實，但也道出了許多大人內心的渴望。

從少年時嚮往法國號的音色，到中年後勇敢追夢，梁子凌用音樂譜寫人生新篇章，甚至與女兒同台演出，成就珍貴回憶。沒想到，這位熱愛音樂的父親，近日卻在職場遭遇命案，送醫不治，令人惋惜不已。（更新日期：2025/03/08）

老夫老妻相處久了，多少都知道對方的地雷，但有時脾氣來了，就顧不得另一半的感受，直接發飆嗆話，結果落入夫妻吵架的惡性循環裡。日本腦神經專科醫師以心理學的角度指出，大人的對話往往話中有話，感應對方內心世界正在翻騰的小宇宙，才能同理他或她的心聲，吵架戲碼可望就此畫上句點。以下是《理智斷線》的摘錄內容：

我很喜歡打掃環境，舉凡書桌、臥室、或整間房子。我並不是有潔癖或是刻意追求窗明几淨，只是覺得在整理環境後，心情總能獲得某種平靜。因此，與其說我喜歡打掃，不如說我喜歡藉由整理外在的環境物品，同時整理內在的思緒和自我意識。

年過半百的徐曉晰，曾經是光鮮亮麗的音樂台女主持人，6年前經歷離婚風波、走出婚姻後，單身的她開始反思並探索人生，反而領悟：女人愛自己的第一步，是全然地為自己的人生負責、接納自己，同時給對方自由。如今的她，悟出了一個「1：9幸福法則」，相信人生的幸福有9成掌握在自己手上。

兩年前的我與一般活蹦亂跳、忙碌過日子的媽媽們一樣，每天忙於白天趕時間上班、晚上趕時間下班接小孩、趕時間叫小孩睡覺，以為人生大概就是這樣匆匆忙忙的過活吧。又因為父親前幾年罹患肺腺癌，所以也一併將父母接上來住了半年，直到父親手術治療告一段落後，才讓他們回老家繼續追蹤治療。

今年89歲的張忠謀，2018年6月退休後，完全淡出台積電的經營。值此同時，他的夫人張淑芬卻因為台積電慈善基金會董事長一職，南北奔波，更顯忙碌。談到兩人的相處，張淑芬很珍惜地強調，人生無常，「到我們這個年齡，能相處，就是一種福報，一種依賴，一種珍惜。」

正因為夠簡單，所以不用費心糾結。在人心惶惶之際，給自己一個空間，可以讓身心放空、沉澱眼光，有如明淨流水般洗滌煩憂，就是白色的能量。極簡主義其實並不是要人拋棄所有，一定得要家徒四壁，只要能從中學到為自己的生活留白、閃白，就是讓心走向靜好的原始出發點。以下為日本作家繪里沙《簡單生活的選物提案》一書書摘：

你有試過嗎，當心情煩悶時，把家中雜物整理乾淨、回收掉不需要的物品，瞬間覺得心情也「亮」了起來。這就是整理、「斷捨離」的力量。

丈夫過世一個多月，我極度哀傷，今天望著基隆河，聽著中國十大悲曲之一《江河水》，悲從中來，刻骨銘心的種種思緒湧上心頭，我不由自主大哭起來，不能停止。

一場疫情無預警蔓延，讓全世界原本理所當然的日常全亂了套。人心惶惶，不知到底還要多久才能雲開霧散，重回正常步調。作家蔣勳在臉書透露居家隔離14天，感嘆疾病已是人類共同的功課，同時也祝願眾生無恙。以下為蔣勳授權轉載全文：

好的戲劇，能給人許多啟發。最近趁空追了一部熱血韓劇《梨泰院CLASS》，這部戲在商業經營、兩性交往等方面，都有許多發人深省之處。身為父母的我，更在這齣戲中看見許多親子教養的重點。

葉子曾經是一位普通的上班族，擔任廣告業務長達15年時間。一次偶然際遇認識了瑜珈後，她重新找到人生方向，目前學習瑜珈已經超過10年，是一位專職的瑜珈老師。

今年55歲、還在職場工作的阿芳說，對於退休後的人生，她最擔心的是自己失能臥床、無法健康離世。40歲的小怡則說，她最擔心自己錢不夠用、老了沒地方住。

去年工作不是很順利，市場的競爭很大。身為業務單位，每月業績壓力以及小組的管理問題，讓人喘不過氣來。到了6月底，有位重要幹部想離職。主要是因為市場不佳，還有和同事相處的問題。