不知道為什麼，露西常成為別人的訴苦對象，不管對方是男友還是朋友，露西經常花大把時間聽對方傾吐心事、煩惱，不管是假日或深夜，只要對方想說她就願意聽，也因此一直自認為自己是個貼心的好朋友、好女友。沒想到這種自以為是的想法，有次卻被前男友打臉。

我是急診醫生也是導遊，剛好不久前去過合掌村立山黑部旅遊。看到最近一則老翁到日本賞雪猝死的報導，感到好像是自己的團員遇難一樣的心情。一旦出了事情，導遊領隊總是被究責的對象，身為導遊當然要虛心檢討，我沒有第一手的資料，無法對個案細節妄加臆斷，但社會輿論事後諸葛的苛責，甚至旅行社因此拒絕獨行老人跟團，會造成銀髮族旅遊負面的影響，實非銀髮族之福。我想和大家分享銀髮族從事旅遊的正確觀念。

有人說：「當你很愛一個人，你就會願意為他調整」──妳懂，因為妳一直在這麼做。

就在莉雅介紹她與家人如何協助輕度阿茲海默症的父親重拾自己報稅的工作後，寧茵也在家屬支持團體中說明，這次端午節，家人如何鼓勵輕度失智症的祖母教大家包粽子。她特別強調，這次經驗讓家人感受到非但學到阿嬤包粽子的功夫，更讓阿嬤開心了好多天，兒孫輩更開玩笑的說，要為阿嬤開一間粽子店。

身體一天天的疼痛加劇，藥物已經無法阻擋一波波的苦楚，常常睡意和意志力會被痛感擊敗，在夜深人靜的夜晚，忍受不住呻吟，然後，會聽到你強打精神應聲回應，我知道你一直守在身邊，探問我要什麼？幫我按摩減緩痛苦、幫虛弱無力的我上廁所、一次次更換溫熱水讓我下嚥。 @照顧者的重擔，其實可以被分擔>>

校園家長成長班開始了！

每個準新娘、新嫁娘、小媳婦、老媳婦在婚姻裡最頭痛而忐忑不安的莫過於婆媳關係。不誇張，若說婆媳關係導致某些婚姻問題也算是常見的事啊！到底，女人何苦為難女人？媳婦真的要熬成婆才有出頭天嗎？未婚的妳想知道如何搞定妳未來的婆婆？就讓艾姬把珍藏多年的小媳婦筆記拿出來和大家分享吧！

莉雅帶著些許興奮的心情，在家屬支持團體中敘述她如何依照我們上課所強調：失智症照護是提供失智症長者在生活上的支持、鼓勵、協助，運用他們現存能力，去做自己。她上週安排輕度阿茲海默症的父親自己出門去處理報稅事宜，雖然過程中，有點狀況，因事先已與國稅局朋友打好招呼，總算順利完成報稅程序，父親也非常有成就感及開心。

當至親好友悲傷，獻上各種安慰如給予擁抱、陪伴談天聽對方傾吐、扮鬼臉說笑話搏君一笑是人之常情，只願對方心情開懷，笑顏逐開。但有一種情況會令人沮喪，不管怎麼安慰，對方總是深陷情緒，無功而返的挫敗，著急又灰心，一不小心跟著感染悲傷情緒，換自己需要被療癒。

小佩提問：「我兒子和女朋友分手一個多月了，整天擺臭臉。每天和我說同樣的話：『我還是很想她，看著我們以前出去玩的照片，心裡很難受！我想知道我哪裡做不好，為什麼她愛上別人？我希望她願意給我一次機會，我會好好把握她、珍惜她，我覺得自己好沒用！』」

我仍然記得，他才53歲，又單身無家人，隨著他病情控制不好，我向他解釋緩和醫療意願書，但他始終一直猶豫。

朋友急切地要哭的聲音，從電話那頭傳來：「爸爸的腸癌轉移到肝和肺了，醫生說化療藥物已經沒用了，問我們是否考慮轉到安寧病房。我該怎麼辦？」一直以來在安寧病房作全人關懷的我，一時間，也不知道到底要怎樣回答她才好。

「忘記」其實不難，人每天都會忘記很多事，例如手機、例如即將到期的水電帳單，就好像動畫電影「腦筋急轉彎」一樣，人的大腦裡，有著喜怒哀樂的記憶區，太久遠的記憶，該學會拋棄。

曉玫是位科技業主管，最近與男友因觀念不合而吵架分手，心裡很沮喪，心情起伏很大，影響工作效率與晚上睡眠。她和我約諮詢療癒，希望我教導她如何處理內心世界。

旅居國外的朋友分享他的鄉愁心情，平時任鄉愁多強烈，都能成功轉移這種突如其來的滋味，往心理堆積；但是當某些音樂襲來時，就沒轍了，整顆心赤裸裸被扒開，有時激動不能自己。可是當情緒平息後，心裡感覺舒爽許多，表示情緒找到了出口。