家琳來找我晤談，她提到：「四十五歲那年，先生外面有小三，開始對我不理不睬！我的人生原本多采多姿，這事件讓我的生命轉變為黯淡無光；沒有元氣、提不起勁工作，終於辭掉工作。」

梅芳在這次家屬支持團體中提出，最近伊老師的臉書中，提到國際間許多著名藥廠在開發阿茲海默症藥物的訊息，有的是正面消息，有的卻令人失望，家屬每當看到這些訊息，心情總是七上八下的，在抱著高度期望中，心情難免受到這些訊息的影響。

我打小就不太講究衣著，用現在的話來說，就是穿得很「隨性」，喜歡穿得休閒一點。可是有一點我很重視，就是只要遇到重要場合，一定會穿得特別整齊。

嘿，親愛的： 當身處在一段不對等的關係，妳一定會心知肚明，但卻又不敢正面承認，接著妳會困惑：

常勸人要定期接受健康檢查，但做夢也想不到，長年住在國外的二哥居然是「漏網之魚」 他最近回來台灣，因為友人的勸告，才做了生平第一次的大腸癌篩檢，居然發現潛血反應呈現陽性，大腸鏡發現了四公分大的大腸癌。由於這位友人的好意，所有這些檢查都是在他的推薦下，在國內一家數一數二的醫學中心進行，發現了問題後，這位友人也安排他看這醫院的大腸癌外科教授。

怡寧看到伊老師臉書所寫有關美國一藥廠所研發治療阿茲海默症藥物，宣稱實驗結果無「有害的副作用」！在這次家屬支持團體活動中興致勃勃問到這藥是否有效？什麼時候可上市？

全球普遍邁向高齡化社會，抗老研究也成了焦點話題 壓力是加速老化的因素之一，最鮮明的對例子，就是背負逃亡與復仇重擔而一夜白髮的伍子胥，和活在與世無爭古墓裡，即使年歲增長也依然青春的小龍女。

冬眠季節開車打瞌睡是常有的事。對比車外濕冷氣候，緊閉車窗的暖意造成昏昏欲睡，對開車族來說是考驗。音樂能提振精神，但須慎選，例如華格納「女武神的騎行」、「大黃蜂的飛行」、「馬友友的電影情緣」專輯等，曾被列為開車不適合聆聽的音樂。以下針對樂曲剖析之。

以前談戀愛因為年輕氣盛，又心高氣傲，所以跟男友吵架的時候，我從來都不是低頭的那一方，要我放低身段跟對方道歉，那更是不可能。

歷經長長炎夏，終於等到涼爽的秋季，許多人的心情卻憂鬱起來。秋風吹撫、早晚增添涼意，在豔陽中浮動的心，跟著沉澱下來。此刻注意力回到自己身上，突然孤單了、茫然了，說不出的鬱浮上心頭，善感的人最是明顯，用於創作則靈感泉湧。

愛情是沒有儀式的。情感無形，會讓人有不安定感，儀式如同規則，讓人能夠循序而行，無形之物可以有跡可尋，將無形的情感用框格框起來，以為它就有了形體，這叫自欺欺人。

每週社區大學心靈成長課程已經開始，我喜歡運用生活實例當教材；創造互動教學模式，鼓勵學生提問、分享與討論！

每個月有6～7天，同事會看到楊小姐不停的吃甜食，幾乎整天都在吃，不論是蛋糕、甜甜圈、冰淇淋……，這時，大家就知道楊小姐的月經快來了。妙的是，過了這6～7天，楊小姐就不再吃甜食，即使是同事的慶生蛋糕，楊小姐也很少吃。

「自我療癒」工作坊這次議題是：與真實的自己相遇，真誠地與自己和解，大膽寬容溫柔對待自己。

近年單車風盛行，因為騎車過度用力，造成運動傷害的例子多有所見。加入音樂陪伴，有助調整運動中的身體，也增添樂趣。