「最近常忘東忘西，是不是開始老了？」診間愈來愈多40、50歲的患者帶著不安前來。其實大家真正擔心的不是記憶力，而是自己是否正一步步走向失智。

羽球天后戴資穎宣布退役！她透過社群媒體表示，「謝謝你們陪我一起走過各個大大小小的比賽，一起度過每一個高峰和低潮」。總統賴清德也在貼文下留言：「小戴辛苦了！謝謝妳用汗水和毅力，讓世界看見台灣的力量。」

當我們試著去做一個重大的決定，很多人會對選擇本身進行思考（或過度思考）。如果我們真的很有分析能力，可能還會思考決策的過程：我們是否應該列出優缺點的對比，或者製作一張加權電子表格？無休止的研究，還是避免自己累計太多的數據？

就像一場持續進化的馬拉松，手持火炬領跑的施振榮，不只追求個人的精采，更期待引領眾人，同行在「幸福壽命」的路上，創造最有價值的燦爛。

偶爾的緊繃、反覆的疲憊、說不清的悶痛，這些不適或許不算劇烈，卻長時間存在於日常之中。我們習慣用生活壓力去解釋它，卻很少停下來問：情緒去了哪裡？如何打破身體與心理的疼痛循環，從根源找回輕盈生活？以下內容摘自《心裡的痛，身體告訴你：運用神經可塑性，終結慢性疼痛、疲勞與焦慮》：

氣喘是最常見疾病之一，有哪些醫療及照護重點、這領域有哪些表現突出的醫院？

一顆僅275克的地板滾球，讓頸部以下重度障礙的陳姿妏找回掌控感。從凌晨4點北上練球，到成為台灣國手、征戰國際賽場，她也把這項運動帶進台東社區，陪長者與身心障礙者一起喊出「好球！」

歲末年終，有幾位個案、朋友不約而同與我分享有意離開原本的工作崗位，而不同年齡層提出了不一樣的緣由。

家中老人家抱怨連連，真的只是愛碎碎念嗎？精神科醫師黃宗正指出，碎碎念是老年憂鬱症的症狀之一，如果老年人不斷重複抱怨食慾不振，睡眠欠佳，家人一定要詢問兩個問題，有助判斷長輩是否已罹患老年憂鬱症。

63歲的張學友，出道40年仍屹立舞台，甚至被懷疑是因為負債才開演唱會。張學友表示沒欠債，開唱只因為「這是最享受的事」。同為「四大天王」的劉德華也仍然活躍，男神們為什麼不躺平退休？是什麼支撐他們走下去？

睡眠障礙是現代人通病，舉凡失眠、淺眠、嗜睡症等都屬於睡眠障礙的一種，如何檢測自己是否有睡眠障礙症狀？治療睡眠障礙看什麼科？7招教你改善睡眠障礙。

我們沒有忽略父母是長輩的事實，也珍惜他們的人生智慧，只要順著父母既有的生命軌跡，添加一點東西、調整一點方向，就可以引導他們走上可能沒有想過的人生道路。

感恩，讓情緒和感受安定下來，讓腦海重新清明，讓我們重新面對人間。 

我認為，所有癌症病人除了有生理毒素之外，幾乎都有心理毒素，意思是心裡都藏有巨大壓力，或是天生就屬壓抑型人格。我甚至提出癌友的心裡都有「向死漩渦」的理論，必須加以破除，才能痊癒。

工作不順遂、約會被放鴿子、情緒掉到谷底的時候，身邊的人總會安慰你：「別擔心，先去睡吧，早上起來你會感覺好多了。」一日之計在於晨，聽起來老掉牙，但最新研究顯示，這句老話背後，確實有一定的科學依據。