從瑜伽、太極、氣功、針灸到草藥，甚至心靈療法，另類療法真的能為許多無助的疾病帶來希望嗎？癌症病人可以如何藉助另類療法來減輕治療的痛苦？在良莠不齊的各式療法中，該如何避開另類醫療的陷阱？

妳曾以媽媽為榮嗎？還是羨慕別人有既溫柔也能幹、聰明又漂亮的媽媽，總覺得自己的母親看起來差人一等？知名兩性親子關係專家吳娟瑜，自小就曾打從心裡，覺得媽媽讓她丟臉，直到那一天，媽媽做了這件事，讓她瞬間淚流滿面，終於解開了心中的糾結。

到底要存多少錢才能安心退休？各大媒體充斥著不同角度的計算方式，但不論算出來是幾百萬還是幾千萬，怎麼算都讓市井小民看得膽戰心驚，難道存不夠錢就只能穩坐「下流老人」的寶座？座右銘是「一生玩不夠」的作家李偉文，教你「組合式人生」的思維，提出「做得到」的觀點，一起規劃「沒錢也能活出的退休好生活」。

許多人都有睡眠不足或睡眠品質不佳的困擾。其實只要在睡前花五分鐘，透過簡單的完全呼吸法，就能夠在睡前舒緩緊繃的身心，讓自己睡得更香甜。

英國王妃凱特日前產下第3胎後，當天即抱著小王子公開亮相，並出院返家，其亮麗模樣羨煞眾人。在醫師看來，由於種族、體質的差異，歐美婦女產後短時間內出院、未專注調養身體，似乎沒什麼不妥，然而台灣女性身形嬌小，還是得適度休息及補充營養，以利恢復良好體態。

以為維生素D只對你的骨骼好？那就太小看它了。事實上，維生素D不僅跟骨質很有關，它也參與了多種身體新陳代謝的過程，在體內的健康保衛戰中，能防止免疫系統敵我不分攻擊自己人。維生素D還是個好教官，能勸導癌細胞回歸正途，不要無止盡擴增鬧事。如果你身體裡有足夠的維生素D，就比那些晒不到太陽的人少三○％的罹癌機率，維生素D是太陽送你的免死金牌，大腸癌、乳癌、攝護腺癌看到它都會自動迴避。

水果是大自然的禮物，果皮、果肉、甚至種子的營養價值逐漸為人所熟知，但並非所有水果都適合當全食物吃下肚。

12年前確診乳癌第2期，許多細節劉秀枝已淡忘。因為她早已接受，健康與患病，本就是人生。

1968年，李豐正在加拿大攻讀醫學研究所，確診淋巴癌。人生像突然被劃了一個大Ｘ，她必須學習完成命運之神擲下的試卷。

做為一個資深的新聞工作人員，不可諱言，我們都有經驗，採訪對象過世，我們寫悼文→刪除電話號碼與電子郵件→絞掉名片……，我做過很多次…，但今晚，我不斷流淚，五味雜陳，甜蜜的溫暖的回憶、自責與後悔，如果時光能倒流，我是否可以做得再好一點？

「捐血一袋，救人一命」、「留一盞燈，給最後回家的人」、「夜深了，趕快回家吧」、「我不認識您，但是我謝謝您」…，這些句子配上孫越低沉的嗓音，黯然已成絕響。孫叔叔雖然已從人生舞台鞠躬謝幕，但他的言行卻常留人心。豁達、睿智又貼近生活意趣的大小叮嚀，是孫叔叔人生經歷的縮影，如今看來格外有如清泉潺潺洗滌人心。康健雜誌網編特別摘錄孫越經典金句，向永遠的孫叔叔致敬，也傳承他的人生智慧。

已經拍板定案今年的母親節該怎麼過嗎？如果厭倦每年都在「客滿吵雜餐廳囫圇吞棗、塞車到風景區再人擠人、總有家人翻臉不開心」的三大輪迴中度過的話，省錢旅遊達人943與資深旅遊記者作家王曉鈴教戰貼心小撇步，避免你的一片真心卻換來媽媽不開心，值得參考。

最近有不少人問了睡眠管理職人相同的問題，為什麼有時候到了晚上感覺很累，但還沒到睡覺時間，撐著不睡，之後就清醒過來，要睡又睡不著了。

「宇宙是多麼奧妙啊！在我的人生規劃裡，從來不曾想到會有一天，成為一位職業畫家。」堪稱兩岸三地華人第一位打進世界級職業賽事的女子網球名將胡娜，一生波瀾壯闊，但從她的嘴裡說出的故事，卻彷彿訴說別人的經歷，輕輕柔柔卻令人驚異不已。

編按：防疫視同作戰，而台灣在COVID-19（簡稱武漢肺炎）這一戰，衛生福利部長陳時中從小年夜前一天接下中央流行疫情中心指揮官開始，每天都出現在媒體上，成了台灣人最熟悉的「歐吉桑」。牙醫師出身的他，外表嚴肅、內心柔軟，他曾在2018年接受《康健》專訪時說，哪天自己老了，與其做個聰明老人，他寧願選擇當個慈悲老人。