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好好觀看你的情緒,就不會迷失
2017-11-01
詠給.明就仁波切7歲時受恐慌症所苦:心跳加速、喉頭緊縮、眩暈等身體不適,加上頭腦裡的思緒不斷搶著講話,他稱為「猴子心(monkey mind)」。然而現在,他竟被譽為「世上最快樂的人」。很多人碰到他都想問:到底怎麼樣才能變快樂?
臨走前的綠豆椪,是她沒說出口的感謝
2017-12-06
不喜歡打嗎啡止痛、不喜歡每兩小時翻一次身、拒用某種紗布換傷口……,這樣強勢難照顧的病人,卻發生了奇妙的轉變。
許瑞云:人生只是一齣戲
2018-01-03
雅文的頻尿狀況已嚴重到不敢出門的地步。晚上睡不著,會一直想尿尿,遇到不喜歡的人或事,也會常跑廁所。我從能量場發現雅文的頻尿和母親關係很大。她說從小跟媽媽不和。而媽媽在幾年前過世了。
「回誰的家都一樣」 好的婆媳關係靠自己經營
2018-02-12
嫁做人婦的藝人小S,除了常曬她與3個寶貝女兒的溫馨畫面,和婆婆的好關係也是眾人所知,除了嘴甜討喜,和公婆相處也懂得善解、尊重、退讓,逢年過節更常常把兩家人聚在一起過,不僅沒有夫妻間除夕要在誰家過的爭執,更因為廣結善緣,把家的範圍擴大了,沒有你家、我家之分,夫妻也能走得長久、快樂。
想維持整天好心情?就從這些「起床小撇步」開始
2018-03-01
看過五星級飯店做的形象影片嗎?客人在設計精美的房間裡,透過婀娜綻放的花姿,望向窗外金黃陽光,伸展全身,一躍而起。你動心了,好想也衝去住一住,享受帝王般的人生。
分手不分開,他與前妻、老婆住一起
2018-03-08
兩年前,「滅火器」主唱楊大正以「永願捍衛宜農做自己的權利」,坦蕩面對前妻出櫃。放手後,他繼續往前走,與前妻及太太山東度過一年的同居生活。新世代的感情觀聽起來酷,但實踐起來,關鍵在於傾聽、溝通,與善意。
太極拳 增強心肺、止痛、助眠
2018-04-20
「太極拳是All in one,」研究推廣太極拳多年,台大醫學院麻醉科教授孫維仁以運動醫學分析,太極拳結合了心肺耐力、肌肉鍛鍊、累進時間和強度,是少見的全方位運動,而且無年齡限制,「到90歲都可練。」
罹癌醫師經驗談│陳冠宇:當身為醫生的我發現得了肺腺癌...
2018-04-30
2013年一張胸部X光,讓身為醫師的陳冠宇遇上了癌症。癌症如何讓充滿野心的他,為自己重塑新生命?
忠於自己,學習情感獨立
2018-07-17
從奧美整合行銷傳播集團的大門進來,還來不及張望廣告行銷人的工作模樣,就立即被引導直抵董事長辦公室,因為就在大門右側,大大不同於一般企業領導人座落在樓層最深處,九彎八拐才能到。
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幸福就是,我們都把自己照顧好
2018-11-01
那時候,爸爸突然跟我打招呼:「小姐,你好。」 我以為他在跟我開玩笑、扮家家酒,順口回他說:「你好」。 接著他就跟我聊起他有一個女兒叫譚艾珍,她怎樣怎樣,我當時還覺得很好玩。 但其實,他已經搞不清楚我和譚艾珍的角色了。 看到我在裁剪布料,要幫他做條保暖的毛呢長褲,他還告訴我:「我女兒也會做。」 「真的喔,他做的有我做的好嗎?」 「嗯,我女兒做得很好。」當時才發覺,爸爸真的不認識我了。 有一次弟弟回來看他,他也是客氣地跟他打招呼:「先生你好。」 我弟弟當下也傻了...
立春養生》順應節氣 飲食宜辛甘生陽氣
2019-01-31
立春是二十四節氣中的第一個節氣。立春到,象徵新年開始,寒冷冬天就要過去,準備迎接春天來臨,空氣中也洋溢著歡喜雀躍的過年氣氛。中國古代立春有吃春餅習慣,迎新、迎春且能預防疾病,以現代預防醫學來看,也很符合。
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躺著也能做! 洗腎患者學太極好處多
2019-01-04
「運動」對洗腎患者來說是常被忽視的課題。腎友隨著透析年資增加,許多併發症會慢慢浮現,體力也會跟著下降,加上主觀上及心理上認為自己是病人,無法進行正常人的運動,因此容易忽略運動的重要性。簡單易學的太極有不受限於人數、場地設備和天氣的優點,而且對健康極有幫助,是最適合腎友每天練習的運動。
這個癌不知名 每年卻有近5,000人得到
2019-03-15
原發部位不明轉移癌,不管是名字或病因都相當令人費解,但其實這個癌症並不罕見,有3%到5%的癌友是這種特殊的癌症。每年國人約10萬人確診罹癌,換算等於每年有3,000至5,000人是這種連醫界都相對陌生的癌症。
世紀奧美公關創辦人丁菱娟首次開畫展,一心為年輕創業者貢獻,轉身卻收到父親滿滿的愛
2019-04-03
世紀奧美公關創辦人丁菱娟學畫10年,最大的心願是開畫展,她認為這場畫展不只是畫展,心
心念
念以義賣幫助年輕創業者募款向前衝出一條路時,轉身她竟收到父親沈默卻滿滿的愛。
在宅醫療最後一哩路 宜蘭維揚診所這樣走
2019-05-30
位於宜蘭羅東的維揚診所,不同於一般診所,透過陳英詔醫師做為在宅醫療服務據點,由核心向外收攏社區長照相關服務,將原本分屬不同單位的社區長者送餐、家事服務與關懷訪視收齊,成為完成在宅醫療最後一哩路的重要推手。
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