善終，並不是等「到了那個時候再決定」，而是把握平時的清醒時刻，做好妥善安排。腫瘤科中西醫師央央，與癌症4期患者小茉，分享忍著痛做決定的善終經驗。

憂鬱症會讓人自殺？得了憂鬱症好不了？心情不好就是憂鬱症？《康健》訪問4位臨床經驗豐富的精神科醫師，一一破解民眾對憂鬱症最常有的迷思。

我是位高齡產婦，37歲生大寶、39歲生二寶、42歲生三寶妹，人生有子有女真的是一大樂事!雖然我一直工作很忙碌，但從小baby時，幫他們洗澡，童言童語，哥哥現已國中住宿、自己獨立轉搭公車到住宿學習，生活的點滴有孩子的成長，真的很幸福!所以，我總愛告訴他們，若你們長大結婚生孩子，媽媽幫你們帶孩子，孩子也很純真的跟我說，他們也要生二個、三個，這樣家裏比較熱鬧，不無聊。

跑步鍛鍊體能、也學習和自己相處。作家陳幸蕙跑步超過20年，從素人到馬拉松比賽常客，她從腳下征戰再度領悟人生，從孤寂中重新認識自己，也在跑步中，療癒失去母親的傷痛，找到繼續前進的勇氣。以下內容摘自《我的馬拉松故事》：

科技產品的進化無人能擋，我老人家把手機上的功能學會了，坐在家中也能和朋友哈啦，不廢社交……

「貪生怕死」這4個字對於一些看透人生、成熟、有智慧的銀髮人已經是一句很無聊的話。因為他們知道生已不久，死是必然，是生命的自然現象。

夏天，就一定要喝青草茶、多吃瓜果清熱？其實，這樣的消暑方式，只適合體質偏熱性的人；手腳冰冷、經常腹瀉、體質偏寒的人，千萬不要依樣畫葫蘆。

台東金崙，一處有山有海有溫泉的祕境景點。在返鄉部落青年的創生努力，永續不再只是理念，成為生活日常，也讓本來就像度假般的慢活小日子，更加誘人前往駐足。

開心果富含了相當多的營養又好處多，對於愛吃堅果的人來說是必備的堅果選擇。開心果怎麼來的？產地又在哪？開心果一天吃幾顆最好、功效與禁忌大公開。

粒線體是細胞的能量工廠，全身需要的能量，都是從粒線體製造。修復粒線體不僅能預防慢性病，對減重也有幫助嗎？怎麼做？

獨居的老年人總希望子女經常來探望，一心被期待的煎熬和走後的失落左右。其實一切感情上的糾纏讓自己痛苦時，主動放下是最有效的解藥。

醫美門診候診區，一位60幾歲阿伯聲音宏亮地告訴鄰座病人：「我想像郭台銘郭董一樣，打雷射，『少年緣投（台語，年輕英俊）』好幾歲啦。」熟男整理門面，現在成為潮流，連我太太都會說：「你是整形外科醫生，自己的臉要不要去整理一下？」

梅花開完後，就是櫻花的季節了。

出道超過60年、現年82歲的韓國國民影后金惠子，曾拍攝過無數膾炙人口的經典作品，包括、《非常母親》、《如此耀眼》、《我的藍調時光》、《比天堂還美麗》等，多次榮獲百想藝術大獎，是目前累積最多大獎的韓國女演員。她的個人著作《感謝人生》不僅回顧自己橫跨數十年的演技生涯，也深刻描寫以熱情投入表演、以感恩面對人生的過程，她如何透過不同角色，撫平人生路上曾經的傷？並真正愛上自己？以下內容摘自《感謝人生》：

2023年9月，美國國家航空暨太空總署（NASA）的太空艙，首次順利自深太空帶回小行星貝努（Bennu）的岩石及塵埃樣本返回地球，而今年76歲的英國傳奇皇后合唱團（Queen）吉他手布萊恩梅（Brian May）是幕後功臣之一，只是太空艙返回地球的當天，他正在為樂團巡演進行排練而無法親臨現場；如此精彩的熟齡人生，是否也讓你欽羡不已！