不知何時才能消散的不景氣威脅大家已久，經濟困頓，家庭壓力緊繃，挫折怨懟之心隨處都是，究竟要如何度過不如意？

原住民順應自然的耕種方式，接近有機農業的精神，且原住民特有作物如紅藜、小米，已被發現有豐富的營養成分，連世界麵包冠軍吳寶春都重視。一塊兒走訪花蓮、台東，感受部落風情，尋訪原鄉好滋味。

走進拉亞漢堡門市，看見的不是一般簡陋的餐檯和桌椅，而是乾淨、明亮、雅緻的歐風陳設，菜單上也不是常見的烤煎蛋、蘿蔔糕、三明治⋯，而是食材新鮮、令人垂涎欲滴的美式漢堡。徐和森董事長認為，這就是為什麼拉亞漢堡能在短短十年時間，迅速崛起並且擁有600家加盟店的主要原因，「產品和環境的差異化，就是我們區隔其他早餐店，贏得消費者口碑的最大關鍵。」

現代醫療已逐漸變貌。 在國外，西醫治療結合針灸、瑜伽、氣功等輔助療法，風行全球。 台灣的中西醫整合也有新的一頁，在多個疾病領域，激盪出讓病人更有福的火花。

以團隊協力方式治癌，是台灣醫界愈來愈多人努力的方向。其中一支隊伍，尋求戰勝癌症良方，研究成果屢屢登上全球知名醫學期刊。十多年來的成果，出發點竟只是個簡單的信念，「把病人照顧好」。

昏迷第八天起靠中西醫共治，死裡逃生。他的故事帶來什麼啟示？

驚愕發現皺紋悄悄爬上嘴唇四周，我該戒除壞習慣了。

誰說喪禮就該哀戚肅穆、哭聲連連？

2005年7月，日本官方公布了《食育基本法》，並訂每年6月為食育月，目標在培育國民具備正確的飲食知識、選擇食物的能力，實踐健全的飲食生活。

午后時分，優雅寧靜的礁溪老爺酒店大廳開始聚集服務人員，等著迎接團體客人。由於已過了原本約定的時間，兩個團體數百名客人可能撞在一起同時抵達，影響預定的迎賓程序，空氣中流動著緊張，如臨大敵。

錄音間裡，「On Air」的紅燈亮起。廣告達人范可欽半瞇著眼，拉開嗓門，對著麥克風忘情地唱道：「我是一個愛情的少尉，前來攻佔妳心中的堡壘……，愛情少尉不流淚，愛情少尉不會喝醉，愛情少尉不肯睡，追求愛情不排隊，」吐出最後一句歌詞，現場響起一片喝采，范可欽顯得十分亢奮。

故事要從一個灰濛濛的冬天開始說起。

你的「睡前五分鐘」習慣是？一直到睡覺前，都在寫部落格或玩facebook；就寢時間總是超過凌晨十二點；就寢時，腦中容易浮現今天發生的不愉快……為什麼「睡前五分鐘」如此重要？要打造美好、幸福的一天，「晨間的起步」非常重要。唯有在「睡前」養成吸引好運的習慣，晨間的起步才會順利，讓你度過美好的一天。行動習慣大師佐藤傳為你施展一夜好眠的魔法，幸福一天的關鍵，全部隱藏在「睡前五分鐘」！（書摘試閱）

寬宏輕度智障，同學不愛邀他玩球。沈爸爸說：「看到寬宏只能在球場邊跑來跑去，撿小朋友漏接的球，我會掉眼淚。」

精彩的生活，不該是一根緊繃的弦。為孩子、為先生、為工作……，你是不是已經做得太多？活得太少？或從沒有時間好好生活過？回到人的身上，好好照顧自己，是時代的需求，更是人的需求，《康健雜誌》提供20種減壓放鬆法，獻給每一位值得呵護的女人。放輕鬆，生活更精彩！