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共 4669 筆搜尋結果
麻辣鍋連吃3天「火毒」上身，竟腳趾潰爛？中醫：瘦子最忌吃辣
2024-07-30
適量吃辣能幫助排汗、促進血液循環還能防癌，但過量則會引發「火毒」。中醫師施丞修分享同業吃辣吃出毛病、腳趾潰爛的慘痛經驗，並傳授解毒涼茶的作法。
麻辣鍋連吃3天「火毒」上身，竟腳趾潰爛？中醫：瘦子最忌吃辣
糖友預防足病變的生活方式？
2024-04-01
糖尿病人因周邊血管及神經病變，下肢血液循環感覺較差，平時應多注重穿著及保養，才能避免糖尿病足問題。
糖友預防足病變的生活方式？
顧我健康好老闆讚出來
★ CHR創造社會、企業、個人三贏 ★ 促進員工健康的知、動、食、輔四大面向 ★ 特別企劃：全球不愛做比率降低，台灣夫妻排亞洲第3，「無性」行不行？ 職場，是國民健康最大的一塊拼圖，你我都是重要組成。 不只拚經濟，好頭家更拚員工健康！打造友善職場環境，是每個企業的當務之急！ 台灣已有多家企業加入員工健康促進的正循環，本期更有首屆CHR健康企業公民得獎名單出爐，讓你看看在台灣顧健康的好頭家有哪些？
顧我健康好老闆讚出來
顧我健康好老闆讚出來
孫茂峰》中暑刮痧，怎麼愈刮愈痛？
2024-01-15
刮痧可以刺激體表經絡，達到促進氣血循環、疏通經絡的功效，但不是刮愈重愈好，也不是愈痛愈有效！
孫茂峰》中暑刮痧，怎麼愈刮愈痛？
穿上立即有感！MIT舒適耐穿「石墨烯舒壓襪」漸進式壓縮值，有效緩解雙腿疲勞
2024-08-15
現代人久坐不起身的生活型態，容易讓下肢循環變差，甚至肌肉量減少。尤其到一定年紀，面臨生理機能退化，行動力也會下降，常常走沒幾步路就感覺腳痠。平日可透過「走路」增加運動量並加強肌肉鍛煉。  
穿上立即有感！MIT舒適耐穿「石墨烯舒壓襪」漸進式壓縮值，有效緩解雙腿疲勞
大人社團
健康秘訣在腰腿！腿部強壯，心臟更有力
2024-11-05
腰腿健康不僅關係到日常行動力，還與長壽和心臟健康息息相關。若能維護腰腿的穩定與靈活，便能減少疼痛風險，促進全身氣血循環，讓身體各器官保持最佳狀態，步向健康長壽之路！以下內容摘自《養腰活腿，身體就輕鬆：關鍵穴位、飲食、運動，有效改善36種痠痛的中醫自療書》：
健康秘訣在腰腿！腿部強壯，心臟更有力
糖尿病可能引發陽痿、性冷感？
2024-04-01
糖尿病人當然還是有性慾望，卻可能因為血糖控制不佳，而造成性功能障礙，例如影響神經末梢、微血管循環，導致在性行為力不從心，難以享受魚水之歡。
糖尿病可能引發陽痿、性冷感？
一好物讓熟齡肌依舊保濕潤澤，關鍵在於正確洗臉、選對洗臉用品，守護熟齡肌
2024-08-15
隨著年齡增長，肌膚的皮脂跟著減少，加上新陳代謝與循環弱化，保濕能力也大不如前，乾燥的皮膚更容易顯得毛孔粗大、臉色黯沉，並暴露細紋。如果仍沿用過去的洗面乳和洗臉方式，只怕肌膚衰老速度加快，讓膚況愈來愈糟。  
一好物讓熟齡肌依舊保濕潤澤，關鍵在於正確洗臉、選對洗臉用品，守護熟齡肌
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【Podcast】夏季體態管理靠燕麥？醫師曝「挑對才有效」
2024-07-18
一到夏天，通常是展現身材的好機會，大部分的人會以運動或控制飲食，來達到增肌減脂的目的。在飲食方面，可能有些人都知道要吃「粗食」（例如：燕麥、多穀飯等穀類），來避免攝取過多的精緻澱粉，不過到底怎樣吃「粗食」效率最好呢？還可以和現在最夯的碳循環飲食法結合嗎？這次【請問康健】特別邀請到三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健，來為大家解答！
【Podcast】夏季體態管理靠燕麥？醫師曝「挑對才有效」
為什麼糖友得牙周病較難治好？
2024-04-01
牙周病可說是糖尿病3大併發症：腎臟病、心血管、失明等之外的第4大併發症。有糖尿病的人，牙周病比較難治好；有牙周病的人，罹患糖尿病的風險也會提高，兩者互為惡性循環關係。
為什麼糖友得牙周病較難治好？
泡腳好處多！可以天天泡嗎？泡腳最佳時間、禁忌一次看
2023-11-30
泡腳促進血液循環、加強新陳代謝，是不少名人的養生秘方。泡腳還有哪些好處？可以每天泡腳嗎？有沒有最佳時間？中醫師教你怎麼泡腳、放什麼配方，達到更好功效。
泡腳好處多！可以天天泡嗎？泡腳最佳時間、禁忌一次看
作息不正常、夜貓子容易胖！褪黑激素能助減重？
2024-06-27
地球上幾乎所有生物都是在明亮的白天和黑暗的夜晚交替週期下進化而來，這樣的白天黑夜循環，伴隨溫度和氣候變化，為生物提供可預測的環境模式，使生物能夠適應並優化能量的攝取和消耗，並做好應對環境變化的準備。生物內部逐漸發展出生物鐘，即所謂的晝夜節律，週期大約為24小時。
作息不正常、夜貓子容易胖！褪黑激素能助減重？
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產好蛋愛地球，石安牧場發綠電10週年！再創新指標，高BCAA滴雞精為您的健康充電
2023-10-25
以愛澆灌土地、用心孵育好蛋，石安牧場於1976年成立至今已有47年的歷史，秉持著帶給消費者安全及健康的食品，以及企業與環境永續經營理念，於2014年蓋好再生綠能發電廠發展循環經濟，即將於2024年邁入第10年！石安牧場重視食品安全、動物福利，並積極參與循環經濟、愛護地球，持續創新產業價值！延伸近半世紀的飼養精髓，今年專為肌力易流失的族群：銀髮、孕婦推出高BCAA支鏈胺基酸的滴雞精。
產好蛋愛地球，石安牧場發綠電10週年！再創新指標，高BCAA滴雞精為您的健康充電
「月桃」不只包粽超香，還抗發炎、抗癌、調節血糖！
2024-06-04
月桃是原住民重要的山村經濟作物，不過過去在食藥署的食品原料查詢平台中一直被列為「未確認安全不得使用」，終於在今年核准成為合法食材。其實月桃用途很廣，更有研究發現，有消炎抗菌、抗氧化、防癌效果。中興大學森林學系終身特聘教授、循環經濟研究學院院長王升陽來談，月桃除了包粽子跟炊粿之外，還有什麼用途？
「月桃」不只包粽超香，還抗發炎、抗癌、調節血糖！
總把「應該」掛嘴邊、愛鑽牛角尖？3步驟擺脫思考陷阱
2023-12-22
多數人偶爾會陷入認知扭曲的循環，在解讀事件時產生偏見，可能引發悲觀感受，甚至導致憂鬱。愛爾蘭心理治療師克羅斯比將深奧的心理學理論轉化為可應用於日常生活的實用策略，引領你脫離思維陷阱，找回平靜與幸福感。
總把「應該」掛嘴邊、愛鑽牛角尖？3步驟擺脫思考陷阱
別把咳不停當感冒！長期有痰恐是支氣管擴張症，醫：反覆感染恐造成不可逆肺損傷
2026-07-01
長期咳嗽、有痰是不少人的「老症頭」，多半不以為意，卻忽略可能是支氣管擴張症的警訊，肺部曾受損、容易嗆咳、免疫功能較差以及高齡者等，都屬於高風險族群。醫師強調，雖然疾病不可逆轉、無法治癒，但正確治療與日常保養，可大幅降低反覆感染與惡化，找回生活品質。
別把咳不停當感冒！長期有痰恐是支氣管擴張症，醫：反覆感染恐造成不可逆肺損傷