紅酒多酚、酒粕、麥飯石面膜，敷了再說。等等！你知道它們的效果如何，適合你嗎？

昏迷第八天起靠中西醫共治，死裡逃生。他的故事帶來什麼啟示？

我們一直以為久坐只會讓下半身臃腫或腰痠背痛，現在最新研究發現，坐太久是人類新殺手。多坐1小時，減壽22分鐘，相當於抽2根菸的危害。只要坐著，你就讓自己陷入癌症、糖尿病、心臟病、腎臟病和早死的危機。我們不可能整天不坐，那究竟可以坐多久？該如何破解久坐病的詛咒？

懶洋洋、易疲倦……，很多上班族流行吃補品，有些人吃到滿臉冒痘、口乾舌燥，甚至晚上失眠。到底該怎麼正確補氣？

太忙沒有時間運動？以下9個運動，讓你擴充下半身的活力。

很多人可能不知道，在成年人的失明中，糖尿病是最主要的原因。一旦得了糖尿病，不僅得到各種眼部疾病的機率比一般人高，失明的風險更比一般人高了25倍。

頭痛、脹氣、經痛、扭傷、腰痠背痛……面對疼痛的當下，你只會吃止痛藥或忍耐嗎？針灸科醫師歸納六大治痛要穴，要你記住口訣，不再忍痛。

一場滑雪意外，改變了一對年輕夫婦的生命，從醫生變病人，再從病人重返精神科行醫，且擔任台北市脊髓損傷社會福利基金會執行長，來看他們如何從挫折重生。

今天你洗臉、洗澡、洗頭髮和洗頭皮了嗎？你沒聽錯！頭皮是最容易被忽略的一層皮膚，但它卻密布著約10萬個毛孔，且毛孔密度位居全身皮膚之冠；所以當你希望擁有一頭健康強軔的髮絲，首先就不能忽略保護頭皮的重要性。

台大外科加護病房

黃太太因不孕症接受試管嬰兒療程打排卵針治療，沒想到卵巢過度刺激，一下子太多顆卵同時長大引起腹部積水腫脹，壓迫橫膈膜而呼吸急促、喘得十分難受，她待在中醫日間留觀病房進行一連串治療，包括拔罐、針灸及吃茯苓等利水（加強水分代謝）中藥，改善腹腔循環、抑制發炎反應。在中醫師監測下，每天早上八點入院，下午五、六點先生下班來接她回家，持續治療五天後腹水消退，保住了好不容易受孕的胎兒，數月後平安生下小寶寶。

54歲的李女士因天旋地轉、耳朵悶脹而到彰化基督教醫院掛急診，多年前她曾有過左耳耳鳴及聽力受損。經抽血及耳鼻喉科檢查，診斷可能是梅尼爾氏症或突發性耳聾，醫生開了血管循環促進藥和輕微鎮定劑，但她吃了以後眩暈並沒有改善。

長年按摩背部的蔣宋美齡活到高齡106歲，天天做毛巾操開胸擴背的王永慶同樣長壽，連忙碌的醫生在上班空檔也會利用小技巧偷偷放鬆背部……。究竟我們背上藏著什麼健康的祕密？

二尖瓣脫垂確實是最常見的心臟瓣膜疾病。好發於年輕、身材清瘦的女性，有研究估計20～50歲女性每10人就有2人有二尖瓣脫垂，發生率是男性的2倍。但這不代表男人可豁免，媒體披露，綜藝節目主持人胡瓜、歌手羅志祥都有二尖瓣脫垂。

你一定要把這篇文章給打鼾的親朋好友讀，勸他們治療，因為愈來愈多研究發現嚴重打鼾是個病，也會有家族遺傳，如果拖著不處理會導致心臟病、中風、甚至猝死。