健康、健美、有活力，是亙古以來人們所追求的，老祖宗一直講的「不要上火」，曾很長時間遭輕蔑譏嘲，「你說，哪裡有火？身體裡面怎麼會有火？這都是鄉下老太婆說的沒知識的話，」我曾多次聽家中往來的醫界長輩們斥罵著。

市面的頭皮產品從清潔、保養到全套療程樣樣不缺。頭皮真的要像臉皮一樣保養嗎？

愈來愈多人拒喝牛奶，但鈣質補充不足，面臨骨鬆危機，該怎麼從日常飲食中補足每天所需？

五顏六色的肌內效貼布不僅球星曾雅妮、盧彥勳都愛用，連物理治療師也常用它來改善病患的痠痛問題。跟著《康健》學習認識這項新產品。

原住民順應自然的耕種方式，接近有機農業的精神，且原住民特有作物如紅藜、小米，已被發現有豐富的營養成分，連世界麵包冠軍吳寶春都重視。一塊兒走訪花蓮、台東，感受部落風情，尋訪原鄉好滋味。

女星楊丞琳今天突然在社群網站PO出自己在醫院吊點滴的照片，並寫下「好像好久沒有打點滴了，這次感冒居然嚴重到扁桃腺化膿，我也是懷疑人生了」，還曬出「急診前的英姿」照片自嘲。其實她前幾天就曾透露感冒生病，引起粉絲關心。

誰都有情緒，差別只在於是否會變成「情緒障礙」而難以控制。而心理影響身體，所以最近我們聽聞的繭居、憂鬱自殺、孩童暴力、壓力病患越來越多，在講究養生的現代，關照自我的情緒起伏，不累積「憤怒」、「不安」、「壓力」的習慣，才是愉快人生最重要的事！《療癒好情緒》書摘試閱：

感冒、發燒何時才需看醫生？過敏、便祕、腹瀉，孩子真難帶？

台大醫院器官移植團隊

硬幣、原子筆筆蓋、窗簾繩......竟然也會傷害孩子！當孩子在家玩耍時，如何做，才能百分之百放心？

現代醫療已逐漸變貌。 在國外，西醫治療結合針灸、瑜伽、氣功等輔助療法，風行全球。 台灣的中西醫整合也有新的一頁，在多個疾病領域，激盪出讓病人更有福的火花。

台灣人一年花在保健食品的錢，可以再蓋一棟101大樓。 《康健》調查發現，台灣民眾不分男女老少瘋保健食品，不看標示、產地、認證，聽人家說這不錯，就掏錢了，買保健食品像買零食；知道食品與藥品會有交互作用的人，不到一成。 你是否每天也對著瓶瓶罐罐「閱兵」，想著今天該吃哪幾種？

平常大部份的人，活得輕鬆，活得自在。無奈生病時，該怎麼做，才能病得自在？找對醫生看對科，學問大。 積極求醫外，患者更如何採取自我負責的態度，學習做個聰明的病人，自助天助，善用支援團體，化挫折為轉機，重新尋回健康之道。

台灣尿毒症患者比例全世界第二名，但大多數人並不知道自己已被排上尿毒症候選人名單。 誰是高危險群？如何警覺？如何避免走上終身洗腎不歸路？

黏寶寶林伯熾不幸過世，血液的戰場又失去一位勇者。 而造血幹細胞移植，是病人、醫生和疾病下的一場豪賭，結果非生即死。