台灣在今年邁入超高齡社會，但是前台大醫院影像醫學部兼任主治醫師、腦科學家曾文毅直言，比起超高齡社會，更嚴峻的是「失智海嘯」。台灣的失智人口成長率是全球1.5倍，解方在哪裡？

在許多家庭裡，那個最沉默、最少被關心的人，往往就是父親。也正因如此，當失智悄悄發生時，他們常是最晚被發現的一群。

一名在台日本人分享，台灣公司午休不僅會關燈讓員工睡覺，連客戶也會避免打擾，讓他大開眼界。他現在也養成午睡習慣，坦言沒睡午覺，下午就無法集中精神工作。午睡多久效果最好？趴睡手麻、胃食道逆流該怎麼改善？

美國賓州州立大學研究發現，每天吃1顆酪梨、持續26週，雖然沒有讓體重明顯下降，卻能降低壞膽固醇LDL顆粒數量，改善血脂品質及心血管健康。酪梨有哪些健康益處？營養師建議，想增肌減脂一天吃多少酪梨最剛好？

一名33歲男子確診中度脂肪肝，因工作繁忙無持續追蹤，47歲再就醫已肝硬化、嚴重腹水，肝臟萎縮至原本三分之一大小，最後接受換肝手術。脂肪肝為何會導致肝硬化？肝硬化初期可能出現哪4大前兆？

長時間高壓工作與作息失調，使許多職場工作者在不知不覺中耗盡身心能量。

全球跑透透比賽的體育選手，最知道怎麼快速調時差。前國家運動訓練中心運動生理人員、現為國家運動科學中心助理研究員的陸康豪博士整理出選手、一般人都通用的法則，讓你避免旅行疲勞和時差衝擊。

氣管，是人能不能順利呼吸的「生命通道」。但一旦被腫瘤侵蝕，或在意外中嚴重受損，臨床上其實很難找到能長期使用、又不會被身體排斥的替代材料。這也是為什麼，氣管重建長年被視為胸腔外科最困難的手術之一。

過年期間聚餐多，高油高糖的餐點與高比例的外食，加上作息不正常，徹底打亂了生活節奏，讓不少人年後感覺身體變得沉重、卡卡不順，連日常的規律感也跟著走樣，別輕忽年節飲食帶來的影響，那正是體內平衡被打破的警訊。

肩頸肌肉僵硬如石，且伴隨陣陣刺痛，該怎麼辦？中醫師提供1招超簡單的自救法。

苯駢芘（BaP）致癌疑慮引發食安恐慌，針對網路盛傳「多喝水可排毒」，台大公共衛生學院全球衛生中心主任詹長權指出，多喝水對排出體內BaP效益有限，不能視為有效解毒途徑。為何高脂飲食會增加BaP吸收率？想降低BaP造成的健康負擔，有哪3大關鍵？

喝水後不到半小時就想尿，是腎功能變差或身體留不住水嗎？功能醫學專家劉博仁說明，喝完水很快就想上廁所，不一定代表腎臟有問題。頻尿和多尿有何不同？出現哪些排尿異常警訊，才需要盡快就醫？ 

手搖飲總被貼上高糖、高熱量的標籤，一喝下內心罪惡感襲來。近幾年，手搖飲料正悄悄轉型，愈來愈多品牌訴求健康，以天然食材、低糖或營養配料重新詮釋飲品。

近日來診的朋友，紛紛描述有疲倦、身體困重、食慾不好、甚至周身開始起小疹子。又悶又熱的天氣，容易造成體內濕氣積累，中醫師教你5招輕鬆消除身體濕氣。

美國富豪布萊恩‧約翰遜（Bryan Johnson）每年砸數百萬美元抗老、每天服用140種營養品，近期卻確診自身免疫性胃炎，正在尋找有效療法。為了追求長壽，2023年他曾將17歲兒子的血液輸入體內，引發熱議。血漿置換有哪些風險？真的有逆齡效果嗎？