隨著高齡化社會來臨，「延緩老化」、「健康長壽」成為矚目焦點。而抗老醫學強調從預測、預防到逆齡，是一門結合功能醫學、分子營養、荷爾蒙療法、生活改善等整體性醫學，不只是延緩老化速度，更是提升生活品質與功能維持的全人醫學。

耳中風又稱突發性耳聾，耳中風原因很多，有時小感冒或壓力稍大就會致病，耳中風症狀如突然耳鳴、耳朵聽不到，耳中風有前兆嗎？耳中風會好嗎？快速掌握治療方法。

台灣每3個孩子就有1個過重或肥胖，比率高居亞洲之冠，看似健康無症狀，實際上已經進入糖尿病、脂肪肝的「保證班」。台灣已核准12歲以上青少年，可用「瘦瘦針」減重，能脫離亞洲第一胖寶座嗎？醫師覺得還有2件事更重要。

傍晚時分，夕陽餘暉還掛在天邊，距離活動正式開始還有一個多小時，會場外已排起長長的人龍，近三百位民眾耐心等候入場。他們當中有的是帶著長輩同行的子女，有的是結伴而來的專業運動訓練者，也有不少是長期關注健康議題的忠實讀者。

最新研究發現，只要每天花一點時間，輕柔接觸臉和脖子，就可能幫助腦部代謝廢物排出、恢復思緒清明，而且這在日常保養中就能悄悄完成！

沒想過吧！酸甜可口的草莓也能入菜，水果中的果糖，比日常使用的蔗糖擁有更複雜的甜味，入菜時可增加料理的廣度和深度，而草莓獨有的酸味更能適當平衡，讓料理甜而不膩，主廚教你做4道主菜、1道甜點，快來試試！

OHCA在新聞報導中或醫療急救單位常常聽到，到底OHCA的意思是什麼？還有救活的機會嗎？OHCA與ICHA差異在哪裡？存活率和可能後遺症一次看。

肺阻塞是最常見疾病之一，有哪些醫療及照護重點、這領域有哪些表現突出的醫院？

50歲後夜間頻尿，睡不飽很困擾嗎？日本睡眠教練角谷Ryo指出，想改善夜間頻尿，可從改變睡前習慣、運動及提高體溫3方面下手。具體該怎麼做？

許多人都有過「痛哭後心情舒暢、頓感輕鬆」的經驗。為什麼流淚能釋放身心壓力呢？在日本，「淚活療法」甚至有專門老師帶領，還有遊程體驗，讓人學會哭泣。

沒想到吧？每天寫下感恩日記，這個簡單的習慣，能在日常生活中帶來幸福的變化。

打鼾不只吵鬧，更可能是阻塞型睡眠呼吸中止症（OSA）的警訊。長期夜間低氧會引發慢性發炎與免疫失衡，影響全身代謝。如何保護自己，避免體內發炎與免疫失衡？以下內容摘自《平衡免疫，終結慢性發炎》：

炎夏中，不少人為了涼爽入睡，不惜徹夜開冷氣、用電扇直吹身體，小心可能導致半夜抽筋。陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢親授4招，有效解決抽筋問題。

代謝症候群不只長輩要注意，年輕人也可能中招！符合3項以上診斷指標，即視為高風險族群。該如何透過簡單的生活習慣避免及改善呢？

在龐大的健保體系與癌症治療壓力之間，衛福部部長石崇良直言，癌友照護已不只是醫療問題，整個社會必須要有承接並且提供支援的能力。他認為，政府必須打破傳統業務分工的慣性，改以病人就醫和生活體驗的「全生命歷程」為導向，進行跨單位的橫向整合。