不論中醫或西方醫學都發現，開懷大笑是一帖養肺健身良方。

氣炸鍋是近年最受矚目的廚房家電，號稱健康、少油又能兼具油炸般的美味口感，滿足吃貨挑嘴又怕胖的心理，不過氣炸鍋真的這麼好嗎？營養師提醒，高溫恐有致癌風險。

台灣元老級饒舌歌手「Shian蝦味先」驚傳心肌梗塞猝逝，享年37歲。演藝圈好友紛紛發文哀悼，證實死訊。近幾年，名人心肌梗塞猝逝的消息常佔據媒體版面，尤其冬季是好發期，讓人神經緊繃。台灣人的確有憂「心」的理由，健保署數據證實，國內因急性心肌梗塞就醫的人愈來愈多，過去5年增加1萬7千多人，增幅高達35％，年輕患者數也上升。

在日復一日對抗肥胖的過程中，你真的用對方法了嗎？《慢老》作者黃惠如在《不減肥，才能瘦》，分享20年來體重±2公斤的秘訣，她說過度節食或不吃，會讓身體更渴望飽食，變成「動物腦」的結果，就是瘦不下來。唯有了解身體的運作與需求，才能長久維持體重與健康。

超時超量的工作，加上精神壓力過大，往往是各種疾病的源頭。回想自己確診罹癌前，為了追求工作上的表現，每天忙得焦頭爛額，經常熬夜趕報告，而在工作之餘就是拚命玩，當時還樂在其中，以為這就是積極充實的人生，但實質上身心已經被「ㄍㄧㄥ」到臨界點而不自知，具體表現為長期疲倦、免疫力下降（周圍有人傷風感冒百分百的機率被波及），最後就是眾病之王找上門了。

氣炸鍋的原理是靠食材本身的油脂產生油氣循環，創造類似油炸食物的酥脆口感，號稱健康、少油又能兼具油炸般美味口感，讓很多人趨之若鶩。

辣椒含有豐富的維生素A、C、胡蘿蔔素以及蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等物質。

很多人憂心「口罩每天要換，7天只能買2片根本不夠用」，於是網路上開始流傳各種「口罩復活術」，有的人主張用酒精消毒、有的人建議放紫外線烘碗機烤一烤、甚至用熨斗燙、吹風機熱風吹，還有人打算在外科口罩內多戴一個布口罩……，各種創意都出籠，但這些點子真的有用嗎？

「此次疫情不是全世界可以擋得住的，」、「全球流行，就是現在的進行式，」、「未來一兩週才是高峰期，」。一週前，《康健》才報導長期研究腸病毒、流感及SARS等傳染病的中研院生醫所兼任研究員何美鄉的示警，言猶在耳，國內便發生第一例死亡病例，而且找不到感染源頭。

國內發生第一例死亡案例，讓民情頓時沸騰；中研究流行病學專家何美鄉指出，防堵武漢肺炎，洗手的重要性遠遠超過口罩，因為口罩的保護力有時間性限制，而洗手則能夠跨越時空防堵病毒，「我現在的口袋隨時放著乾洗手，到哪裡我就噴一下，」何美鄉說。

2020.2.12更新 停泊在日本橫濱港的大型郵輪鑽石公主號，COVID-19（簡稱武漢肺炎）確診病例再爆增40例，累積病例來到175例。最新甚至連1名上船採檢的檢疫人員都被感染，加上船上環境愈來愈糟，乘客連乾淨衣服都沒有，船員生活起居也都在狹小空間，必須共用廁所，目前病毒蔓延情況簡直如同「海上武漢」。    

春夏之際又到了美白高峰期，總是被斑點瑕疵、臉色暗沉、膚色不均等惱人問題弄得很心煩，坊間除了醫美療程之外，保養品也是消費者主要選擇之一，但對於美白產品的成分作用通常一知半解，怕美白功效不夠、或怕用了會過敏、反黑，甚至擔心成分會降解，花冤枉錢等等，購買前通常會上網查看相關成分的美白功效，研究一番再下手。美白類產品的成分確實有很多箇中奧妙，到底該如何挑選?只有衛署核可的美白成分才有用嗎?先讓我們從了解成分開始，用對了才有效！

存錢投資的第一步：財務檢視

增強免疫力，可以減少病毒入侵的機會，婦產科醫師烏恩慈的生活忙碌，雖然時常面對感冒病人，自己卻幾乎從不感冒，究竟有什麼秘訣，以下是她的分享：

如何妥善配置退休金及穩健投資以便存夠退休後的養老金，是許多大人最關注的議題。巴菲特也推薦、具市場指標性的「指數股票型基金」，可能是符合這個需求的方法。