憂鬱症不會永遠都是那種感覺。 懷抱著這股信念，曾受憂鬱症之苦、多次企圖自殺的英國心理諮商師詹姆斯‧維特（James Withey），在精神病院接受治療期間，於推特（Twitter）開了@RecoveryLetters帳號，除了自己寫的署名「詹姆斯」的復原之信，也邀請其他人一起寫推文，因此有了《親愛的，你不孤單》這本書的誕生。

居家防疫期間，不少人在家盯著螢幕不放，但你可能正在一點點消耗你眼睛的健康。 近年來，許多眼部疾病，包括白內障、老花眼、黃斑部病變，年齡層都有大幅下降的趨勢，常見眼疾如青光眼、乾眼症也越來越普遍。稍有健康意識的人知道要補充葉黃素來保護眼睛，但又在「有吃有保庇」的心態下放任「任性」的用眼習慣，但是吃了葉黃素，真的就能安心嗎？ 專科眼科醫師陳韵臻提醒，保健產品只是輔助，要發揮最大的護眼功效除了慎選成分配方，還是要搭配良好的用眼習慣。

蹲下的時候有時關鍵部位會有「喀喀」的感覺，你知道這有可能是身體發出的警訊嗎？ 想保持大步彈跳的靈活力，可不是靠葡萄糖胺就可以，靈活力不足不是中老年人的專利。專科醫師侯鐘堡提醒，無論是運動鐵人或是不愛動的辦公族，都得靠正確的運動和營養觀念來保持靈活力，維持關鍵活力。

去年3月，崇越集團董事長郭智輝生了一場病，病毒感染引起的顏面神經失調讓他不能吃不能喝，雙頰垮下去，嘴巴無法閉合，喝水漏水，飯也不能咀嚼，血脂更一度飆到3000多，超過正常值（三酸甘油酯建議小於150）20倍以上。

每隔一陣子，就有和美麗及青春相關的新「明星素材」出現，望著架上的瓶瓶罐罐，是否也讓妳感到無所適從？想要吃出青春美麗，究竟要花多少銀子、吞下多少營養素才夠？葡萄王最新推出的《超越奇蹟 鹿胎盤馥活膠囊》匯集了13種精粹精華，啟動5重青春馥活關鍵，一天兩顆，循序漸進地從體力、美麗，打造完美體質。

現代社會生活離不開3C，國人視力問題愈趨惡化，國人8成以上普遍有屈光不正如近遠視、散光、老花等，乾眼症，白內障等問題，如何預防眼疾、保護視力？林佑彥中醫師教你善用食療護眼。

中醫師專技高考全國榜首、恩主公醫院中醫內科主任廖唯宇工作勞力、勞心又燒腦，他卻總是電力滿滿，鮮少疲倦，他的「補腦」祕方，很適合要應付考季的考生或中年以上的族群。而他的補腦祕方，除了食物，還有一招：放鬆，喜歡做什麼就去做什麼。

我國國籍航空機組員防疫措施調整不到1週，就透過核酸檢測找到2名本國籍確診者。中央流行指揮中心今日公布，2名新增個案是服務於同家航空公司、共乘同班貨機的機師，但感染源有待釐清，尚無法排除本土感染的可能性。

藥物深入台灣人的日常，生活中常見處方藥、成藥或草藥偏方，但許多民眾不清楚藥物的交互作用，混藥服用，可能減損藥效又徒增病痛，看看6個常見的混藥誤區。

痔瘡治療方法包括溫水坐浴、藥膏、塞劑和手術治療，痔瘡會自己好嗎？手術治療分成4種，有何不同？醫師詳細解釋適用情形及優缺點。

只要有新冠病毒的確診個案，在指揮中心的疫情記者會上就會聽見「Ct值」。特別是最近新冠疫情升溫，收看直播記者會的人也增多了，也讓更多人好奇，指揮中心口中的Ct值到底是什麼？為什麼Ct值愈高愈沒有傳染力？

你家的車多久換一顆電瓶？ 你知不知道，這些充滿環境鉛毒的電瓶，後來去了哪裡？

過去對於膏肓的認知就是肌肉緊繃，最簡單解方便是按摩與拉筋伸展，但效果短暫。現在臨床認為，肌肉緊繃與背側肩胛神經受壓迫也是膏肓痛的原因，超音波導引神經解套注射有好療效。

「如果他們（台灣）有300人確診，代表社區裡有3,000例，只是他們不知道而已，」美國在國際間享有盛名的梅約醫院（Mayo Clinic）疫苗研究小組主任，病毒學家波蘭德（Gregory Poland）告訴彭博社（Bloomberg），「他們需要採取謂的『熔斷式』嚴密封鎖，同時儘快拿到疫苗。」

說到「藥膳」食補，並非一定要在餐點裡有什麼中藥材，而是考量季節、體質與身體狀況後，選擇適合的、愛吃的天然食材加以運用，在三餐中做點小變化，就是簡單的日常飲食藥膳，幫助補益五臟。