我們一直以為久坐只會讓下半身循環不好或腰痠背痛，美國最新研究發現，多坐1小時，減壽22分鐘。只要坐太久，你就會讓自己陷入癌症、糖尿病、心臟病、腎臟病和早死的危機？！我們不可能整天不坐，那究竟可以坐多久？

你，還在低頭嗎？3C用品已成為現代人不可或缺的生活必需品，長時間使用電腦、手機和平板工作或娛樂，卻忽略自己的姿勢不良，不但非常傷眼，還容易讓頸椎前傾，使得頸部肌肉長期處於壓迫狀態，將造成頸椎間盤突出，或神經壓迫導致嚴重頭痛產生。

「碰！」蕭先生就這樣倒在診所。一旁的蕭太太趕緊請診所叫救護車，送到急診之後確定是中風，經過急救治療後，蕭先生總算撿回一命，但從此身體半邊就無法動彈，蕭太太必須要隨時照顧他。

拖著腳跟走路、睡覺時把手臂當枕頭、站姿三七步、聳肩打電腦……這些錯誤的姿勢，可能會害你肩頸疼、腰背痛，你中了幾個？

對於跑步、馬拉松，你是否有些似是而非的觀念？《康健》找來專家幫你一一破解。

「哈姆立克急救法」發明人亨利‧哈姆立克（Henry Heimlich），於上周六（17日）因心臟病的相關併發症辭世，享年96歲。當被食物嗆到又無法咳出、不小心吞下異物時，哈姆立克急救法是最立即、也是最廣為人知的拯救方法。甚至在今年5月時，他還利用這個急救法，救了一名被漢堡肉噎住的87歲老太太。

一早起床脖子突然痛得無法轉動，唉呀！原來是落枕了。中醫把落枕稱作為「失枕症」，西醫則稱「急性頸椎關節周圍炎」，造成原因可分為3種：

即將進入春節連續假期，民眾南來北往，恐怕將引起另一波流行性感冒疫情爆發。該如何做，才能避免把流感帶回家？

知名美食節目主持人浩角翔起的浩子，昨日(29)在粉絲頁宣布要離開演藝圈一年，除了想多陪伴小孩外，媒體報導指出可能是因為浩子有「僵直性脊椎炎」，最嚴重的時候有過2個月無法站直的狀況，今年（2016）7月出外景時也曾復發，考量到健康因素才會想萌生退意，希望能藉此休養身體。

父母年紀大，開車狀況連連，讓在旁的子女提心吊膽。但除了叫爸媽不開車，有沒有更好的選擇？政府今年將實施75歲以上老人重新考照，是否真能為高齡者安全把關？

妳可能沒想到，偏頭痛、眩暈、耳鳴、喉嚨卡卡、胸悶、失眠……，始終找不出原因也治不好的種種症狀，可能都是脖子受寒、氣血不暢造成的。頸部是人體重要經脈的必經之道，受寒則百病生；保護頸部不受風寒，讓氣血運行順暢，正是防病、養生的關鍵。入冬後寒氣重，頸部保暖祕訣你一定要知道！跟著醫師們這樣做，脖子暖了，冬天不生病。

頸椎只有7小截骨頭，乍看不起眼，但如果你沒有好好對待它，脖子痛起來可是上到頭頂、下至腰背，全都疼得不得了啊！這些影響頸部健康的關鍵字，非知道不可！

做陶、烘焙，想上什麼體驗課程自己登記，尤其運動、復健還能累積獎勵。

歌仔戲天王、藝人施易男的母親「小明明」，7日清晨驚傳於自家浴室跌倒，重創後腦勺，送醫急救仍回天乏術，享壽75歲。國民健康署統計發現，跌倒是老人意外死亡的主要原因之一，而且跌倒所造成的傷害，不僅讓老人家身心痛苦，也加重照顧者的負擔。

正當你專注在電腦前工作，突然一陣麻刺感從手部傳來，甚至麻到快握不住滑鼠，心中疑惑難道滑鼠會漏電。其實，手部出現麻痛感，可能是「滑鼠手」（腕隧道症候群）悄悄找上你了！