在疾病發生之前，就致力於預防，並減輕罹病所帶來的危害或死亡風險所做的努力，就是預防醫學（Preventive Medicine）。不要等到生病了，才去追悔過去的生活方式，是預防醫學醫師全力以赴的使命。家醫科出身，目前致力於「醫於未病，養壽抗早衰」的醫師洛桑加參，提出「一樣過日子，但可以過得更好」的私房養生術。

癌症時鐘逐年加快，醫學技術雖日新月異，但癌症治療造成的掉髮、噁心、虛弱等副作用，仍使癌症病患心生疑慮與恐懼。台灣褐藻醣膠發展學會針對1,141位癌友或患者親屬，進行「2018癌症治療副作用觀感大調查」，發現高達92.4% 的癌友或其親屬曾因得知癌症治療副作用的相關資訊，而對接受治療感到遲疑、害怕或抗拒。

台灣首位奧運雙金舉重選手許淑淨，分別於2012年倫敦奧運、2016年里約奧運摘下金牌，2014年在仁川亞運為台灣女子舉重代表隊奪得史上首面金牌，並以總成績233公斤，締造女子53公斤級的新世界紀錄。

心臟就像身體的幫浦，當心臟因為器官老化，或是「三高」等慢性病影響等因素無法提供全身足夠的血液，就會出現體力差、疲憊、容易喘等症狀，也就是所謂的心臟衰竭。心臟衰竭是歐美住院原因的首位，台灣的調查也指出，心臟衰竭患者在第一次住院後的一年死亡率高達15.9%，不亞於癌症。全世界有1~2%的人口處於心臟衰竭的潛在危險之中，其中有一半對自己的病況毫無所知。

台灣老年人缺牙狀況嚴重，每14名老人就有1人全口無牙，且多伴隨牙齦萎縮、甚至牙根爛光光，嚴重影響咀嚼、吞嚥和營養攝取。

請長輩試試看在30秒內吞嚥3次口水，如果有困難、甚至嗆到，要小心。

四分之一的人承受顳顎關節障礙之苦，專家分享祕訣，讓你輕鬆張嘴。

一口好牙，能咀嚼真食物，吸收營養，刺激大腦，元氣滿滿；蛀牙、缺牙、牙周病，不但受罪、花錢，還是許多疾病的溫床。牙好人不老，健康長壽的祕訣，就在口腔裡。

約訪陳寧的地點，是個時髦的咖啡廳，傍晚時分座無虛席，年輕有型的顧客們各據一桌，笑聲與話語交錯，輕盈的空氣在燈光閃爍下彷能見到七彩繽紛。我並沒有見過這位曾在廉航擔任空服員的陳寧，但是在滿室的喧嘩中，她的背影卻靜靜讓我知道，就是她了。

八仙塵爆屆滿三年，當年重獲新生的「奇蹟男孩」陳柏安再次躍上新聞版面，但不是因為感人或激勵人心的故事，卻是因為吸毒、擄人、砸車。當年陳柏安全身燒燙傷面積達80%，靠著人工植皮救回一命，鬼門關前走一遭的他如今卻成了警方的頭痛人物，有人感慨當初「白救了」，也有人後悔不該為他祈禱……

是否有這樣的經驗：難得好天氣心血來潮去公園跑步，沒想到跑了10幾分鐘便全身發癢，邊抓邊跑，最後敗興而歸，甚至因此降低運動的意願，該怎麼辦？

如果你怕開會，怕在公眾面前表現自己，又怕找醫師，該怎麼辦？

攝護腺肥大就像是年紀大時頭髮變白、長老人斑一樣自然，有沒有方法可減少這個煩惱？

『我看到一個女孩在街上，單薄的衣服遮不住寒冷與顫抖，飢餓的肚子得不到一頓熱飯，我不由怒氣填胸的問神說：你為什麼容許這樣的事情發生呢？你為什麼沒有做些事呢？神默默不語。當天晚上，我突然聽到神的聲音，他說：其實我已經做了，因為我造了你。』《天使的眼睛》黃勝雄等著

老是受下背痛所苦，那你更需要注意自己的睡姿了。