媽媽帶著3歲2個月大的女兒，到兒童復健科門診。媽媽問：「醫師，請看看孩子走路有問題嗎？」

45歲的資深飛機維修技師，除了平日上班外，最愛的休閒活動就是假日到各地參加路跑比賽。剛跑完10k比賽的他，這次與同事打賭，3個月內要完成全馬42k比賽，因此非常勤奮地加緊練習跑步，但越練越覺得小腿肚、小腿內側越來越緊繃。直到練完後走路都會痛，才驚覺不對，趕緊就醫檢查，發現脛骨竟然有疲勞性骨折的現象，要徹底休息3~6個月，甚至平日移動也需要拄拐杖，才能復原。

一位17歲的高中田徑運動員，此時應該正在田徑場上，為即將到來的大賽積極備戰，但他卻愁眉苦臉、一跛一跛走進復健科診間，語帶哀怨地訴說：「醫生，我最近為了即將到來的比賽，加強訓練強度，結果腳底偏腳跟的地方在這兩天開始痛起來，尤其是坐比較久、站起來那一剎那，痛到眼淚都要飆出來了，也嚴重影響訓練和比賽表現。」

「50歲了，以前可以輕鬆爬到5樓，現在爬不到3樓就很喘，我能夠做些什麼呢？」

「毛醫師，幼稚園老師請我來看診。她說我兒子上課不專心，需要來做治療！」在我面前是一對焦慮的父母，和一個好像知道自己做錯了事，抿著嘴、低頭看著自己腳尖的5歲小男孩。

76歲的張老先生第一次來看診，一走進診間，劈頭就說：「醫院的醫生幫我照X光，說我腰椎長骨刺，要我來復健。」

快過年了，復健科門診中，因為家裡大掃除而引起腰痛的病人也開始增加。

門診間，一位憂愁的媽媽帶著6個月大的兒子，說他被診斷為小胖威利症，目前全身癱軟、不會翻身，頭也抬不起來，明顯動作發展遲緩，媽媽聽說小胖威利症的小朋友會狂吃，甚至翻冰箱找食物來吃，好怕兒子變成大食怪，希望醫師能給他幫助。

朋友的弟弟2年前因為脖子疼痛，到醫院神經外科診療，當時醫師建議2種可能的治療方式：開刀治療，或是做復健看能否改善。他選擇先復健，但經過2年，症狀沒有好轉，後來甚至左頸肩到左手會痠麻。

長期勞累、工作過於忙碌、常熬夜，作息不規律的人，若遭受風邪侵襲，臉部經脈氣血容易阻滯，導致肌肉無法正常運作。

「醫生，我的肩膀好痛！平常都好好的，手也舉得高，今天突然痛到快死掉了！什麼事都不能做，連睡覺也痛醒。我照過X光，骨頭都正常，聽說電腦斷層、核磁共振比較準？還有，鄰居們都說我一定是五十肩，要去拉單槓、甩手才會好，是這樣嗎？」56歲的徐女士一進入診間，尚未坐定就愁眉苦臉，迫不及待將肩膀疼痛的症狀告訴醫師。到底她的肩膀怎麼了？

一名中年婦女走進診間，一坐下來就皺著眉頭說：「醫師，我的手腕、手肘跟肩膀都好痛啊！前兩天我光是個洗杯子，就差點把杯子打破了，有沒有什麼好辦法幫我呢？」經過仔細檢查，發現造成她不舒服的原因包括媽媽手、網球肘及肩頸肌筋膜炎。其實這些都是職業婦女或家庭主婦很常見的上肢痠痛原因。

試著想像一下，自己是一位60多歲的老太太，精力十足，每天到處東逛西逛。突然，有一天早上起床後，你暈了過去，昏迷中周遭似乎發生許多事，聽到很多人不斷叫著你的名字……

「醫生，我背痛已經好幾年了，有時候痛到脖子都不舒服，每次加班完就更痛，痛到都睡不好…」年輕的林小姐皺著眉頭說。現代人工時長、工作壓力大，又常使用電腦、手機，慢性肩頸疼痛的比例越來越高，嚴重甚至會引起中背「膏肓」一帶不舒服。

公視戲劇《我們與惡的距離》熱播，我卻越來越不敢問康復者朋友們有沒有在追這部劇。聽到劇中的應爸爸說「生了這個病，這輩子就廢了」，頭彷彿被重重打了一棍，一語道出刻板印象，即便我執業已經20多年，聽起來還是相當沉重。應姊姊接著說：「他才26歲，應該對他有希望，他這麼有才華。」這在科學證據上是站得住腳的，急性發病帶有明顯的情緒症狀，病前功能良好、家人關懷支持都是復元要素。