就在台灣趨近於高齡少子化社會的同時，健康養生事業開始如雨後春筍般地冒出。瑜伽相關會館及工作室的數量更是族繁不及備載。這讓我想起來，十幾年前剛開始練瑜伽時，每次與身邊朋友提及，在他們眼裡，我好像是要去練習氣功或是太極。還不時訕笑著我，這不是長輩的運動嗎？妳這麼年輕，去熱舞社就好，為什麼要去練瑜伽？

振台年輕時常覺得脊椎容易僵硬，2004年他開始出現視幻覺說乾淨的地上有螞蟻、無法蹲下，情緒容易爆發等狀況。這與身為軍人，體格英挺、自律嚴格的過去，都反差太大。太太蘇菲屢次勸他就醫，都被拒絕。一直到3年後才在他妹妹與蘇菲堅持陪同下，正式診斷為路易士體失智症，當時是58歲。

身為醫院復健科生理領域的職能治療師，我們的專業看重患者在病後，在回歸家中生活與社會生活時，能夠具備最大化、最優化的生理心理功能、自我照顧能力，以及生活獨立性、適應能力和環境支持度等。如此，可以幫助患者在病後回歸生活（重回生病前角色），也能幫助照顧的家屬減輕照顧負擔、減少因為照顧所產生的次發性傷害。

昨天晚上看到節目上，幾個上班族利用辦公室器材在那兒敲敲打打的，很有意思。這讓我不禁回想起六十幾年前的「克難樂隊」。

有些學生在上瑜伽課前會說「老師，我肩膀痛，好像是五十肩。」因他們年近半百，所以一發生肩膀痠痛就以為是五十肩。其實，「真正五十肩的人不太可能走進瑜伽教室。」瑜伽老師 Jay說，「他們大多很排斥做運動，因為一動，肩膀就非常痛。」

蔓婷在這次失智症家屬支持團體中分享她這次在寒流來襲中照護公公的經驗。

您的腰痛，怎麼找，也找不到病根嗎？而不管怎麼治，都無法斷根嗎？如果，困擾、糾纏您的腰痛符合以下幾個條件，那就要請您仔細讀讀下面的介紹了：

清晨，一陣急促門鈴聲，把阿香從睡夢中驚醒。原來是隔壁高齡的郭奶奶焦急地按著門鈴。

增生療法是這幾年來復健科、骨科、物理治療界、運動醫學界極夯的話題，但它到底是什麼？成分是什麼？哪些人適合？哪些人不適合？一直是許多民眾，甚至專業人士，急需瞭解的。

誼安在這次家屬支持團體活動中，問到什麼是「減法照護」？這與失智症照護上有何關係？

老王因膝關節退化，長期膝蓋疼痛，但他向來害怕吃藥傷胃，更怕手術傷身，所以在鄰居介紹下長期買屬於「食品級」的葡萄糖胺「治療」，卻始終沒改善。

65歲楊先生有三高病史，某天早上醒來，突然霧茫茫ㄧ片，緊急就醫檢查為眼中風，視力從0.8退至0.3。眼中風在醫學上的全名為「視網膜靜脈阻塞」，臨床症狀主要為視野缺損（部分視野看不見），或視線模糊（看東西霧霧的）。

我來日本研修近一個月，至少拜訪三家在宅醫療專門診所，一間國立大學附屬醫院，一間國立高齡研究中心，參與過數場出院前聯合會議，與數不清的公私立長照人員、以及在家療養的病人及家屬接觸。

一般民眾對於肉毒桿菌毒素的理解，是用於美容除皺，讓自己變美美。在復健科，肉毒桿菌毒素主要是用來治療肌肉的過度痙攣，進一步的達到肢體功能的進步、步態的進步、增加病人的自尊心、改善個人衛生與預防關節攣縮等功效。

（Ｘ）坐時彎腰駝背、椅子太矮或背後沒有支撐 （○）膝蓋和地面垂直、腰背和椅子要呈90度