走出源源不斷的快樂腦啡。 人類走路已經走了幾百萬年了，但是，對許多人來說，走路，不只是走路而已。它可以是運動，是紓解壓力、捕捉靈感的來源；是許多人認識這是這個世界最好的方式；在古代，僧侶們會透過「經行」，沉澱心靈，觀照六識；上個世紀，熱愛散步的愛因斯坦在走路時，突然靈光乍現，激發了改變世界的相對論；在現代，許多美國高科技業龍頭開始實踐「走路會議」，邊走路邊開會，因為，走路，讓大腦更有氧，也更能激發創意，產出好點子，締造更多快樂的能量！

我25歲剛踏入職場，平常上班脫離不了電腦。

70歲，男性，腳底板有一結癤硬塊，用手按壓會痛，站立時會不舒服，晚上睡覺也會有神經抽痛的隱約疼痛感。

台灣有21萬名外籍看護，她們經常帶著長輩穿梭於醫院，自己生病、受傷時卻很少就醫。注意家裡外籍看護的身心，別讓她們倒下，長輩才能得到真正優質的照護。

台塑已故創辦人王永慶曾做毛巾操運動數十年如一日，風行草偃，造成台塑關係企業內部也提倡這個平民化的運動，既不限埸地，花費時間短，而且成本低廉（只要一條布巾或毛巾）。

急著減肥？脂肪真有那麼壞？其實有些脂肪甚至愈多愈好。脂肪不是只有三層肉上的肥油，而共有白色、米色和棕色脂肪三種。

急著減肥？脂肪真有那麼壞？其實有些脂肪甚至愈多愈好。脂肪不是只有三層肉上的肥油，而共有白色、米色和棕色脂肪三種。

荀子勸學篇：「螣蛇無足而飛，鼯鼠五技而窮。」從小，我就不是擅長於運動的人，不要說校隊沒參加過，連班隊也很少有份，印象中的學校運動會只參加過大隊接力。

痠痛雖不是大病，但痛起來總能另人渾身不對勁；找對方法解決痠痛，才是改善的根本之道。

罹癌不再絕望。發生率前十名的癌症，五年存活率已超過53％，代表有超過一半的癌友罹癌5年後仍然活著、並逐漸恢復健康。病後，如何擺脫疲憊？不再被恐懼籠罩？如何重返職場？《康健》從身體、心理、重返社會3面向，和你一起走出癌症幽谷。

長照提供的照護服務項目，以居家復健案量最大。不過，「已經接受健保醫療院所或政府社區提供的復健服務者，則不適用居家復健，」物理治療師公會全聯會常務理事江秀玲提醒。

台灣老化速度驚人，失能、失智人口在未來二、三十年會成長兩、三倍。單靠醫療不夠，後續生活照顧才是挑戰。先進國家把醫療照護帶進病人的家，台灣也朝這方向努力，只是長照與醫療體系的整合仍一片空白……

運動時會感覺肚子痛，一般在醫學上被認為可能是橫隔膜抽筋（exercise-related transient abdominal pain，ETAP），常發生在跑步者身上。

我是一位86歲的老齡患者，在國內外研究醫學60年之久，探索各種醫術方式。

乳癌高居女性癌症發生率第一、死亡率第四。根據國健局癌症登記，2006年有6895人罹患乳癌。衛生署2007年死因統 計，1552人因乳癌喪命。