老化、加上失控的血糖，常讓糖尿病人雙腳受傷還渾然不知。糖尿病人截肢的機率是一般人的15倍...

康健記者親身嘗試，帶你進入瑜伽的神秘天地。

想要擁有巨星般面容的人，可能不再需要大費周章動刀、拉皮了，扎幾針肉毒桿菌素，也許就讓人煥然一新。 不過，肉毒桿菌素能真的讓你完全變臉？

背痛時，該做整脊治療嗎？

「等我老了，也要在那留一個床位」、「我曾經在那住過一個星期，現在想起來還是很陶醉」、「雖然它空間不是很大，但修女的照顧真的沒話說」……，在這次百大優質老人照顧機構的推選過程中，不止一位專家提到，希望以後能在瑪利亞長期照顧中心終老。

先母是一位脊髓損傷的身心障礙者，過世前她在床上躺了足足34年，嚴格說來也不能說躺了那麼久，因為扣除她坐起來的時間等，我想33年的時間一定有，生前有一位算命師說她是因為前世殺了一條雙頭蛇，才要承受半輩子的折磨，有一次她還跟我們說她真的夢見殺死雙頭蛇的情景，她是用一把圓鍬截斷雙頭蛇的脊椎，因此她很少怨天尤人為何老天爺讓她下半身癱瘓，她覺得自己是在償還前世的業債，我每次都不以為然，不相信這一切。

那天，頭戴護頸，癱坐在輪椅上的王志剛被推進了老人照顧機構，當時，形同癱瘓的他被機構安排住進4樓，那一樓，住的是長期臥床、三餐須靠人餵食的失能長者，那樣場景，似乎正諷刺地預告他接下來的命運。躺在床上，生活自主權被剝奪的他不斷懊惱著：「為什麼是我？」

「當親友有照顧需求時，會推薦哪家機構？」《康健》耗時半年，遍訪全台，得到40位專家的口袋名單， 以及機構業者組成的10個協會、全台1000多家老人福利機構三層互推， 統整出「百大優質老人照顧機構」，協助你選擇安養護機構時不再彷徨。

台灣在高齡化、少子化的現況下，未來的照顧模式必將劇烈翻轉，該如何面對新局，國家、社會和個人都該做好準備。

髕骨位移，物理療程多久會有效果？

穿上圍裙，林佩樺將鮮魚入鍋煎得嗤嗤作響，盛盤放涼，接著拿出水梨切塊分裝成小袋，回頭戴上手套，仔細挑出一根根細小魚刺。

報導各國當月流行運動、熱門產品、另類療法與熱門健康話題，讓你掌握健康新流行。

西方人對中醫針灸興趣愈來愈高，針灸的療效究竟如何？

張克蕙與文文的「心路」歷程

想要尋找一個無障礙、可以輕鬆運動、增進健康的社區公園嗎？ 振興醫院認養的9號公園，是個不錯的選擇。