冬天騎摩托車上下班時，下顎兩側就會特別感到疼痛。不只是天冷令人咬緊牙關，緊握把手時也得咬緊牙關。

多重疾病、多重用藥是老年人常見的問題。國民健康署調查發現，台灣65歲以上老人近九成有慢性病，超過半數有3種以上慢性病，許多老年人看病遊走各科之間，跨院就醫也是常見的現象。

在家就能做，7招預防肌少症

熟齡照顧│就醫指南

老年人罹患憂鬱症比率佔所有年齡層最高，若不治療可能引發失智症與失能。然而，老年憂鬱症的警訊，常跟子女想的不一樣......

肌少症是老年失能的兇手，這個解方最有效。

當長輩需要照顧時，手足之間究竟該如何商討照顧責任？

父母年事增高，不僅要擔心健康狀況，照顧負擔更是最難說出口的難題。當父母倒下，最怕沒錢、沒時間、沒能力照顧。提早規劃財務、了解各種可用的資源補助，或許你會發現，照顧沒有想像中的辛苦、沉重。

病治好了卻下不了床？要避免這樣的悲劇，必須想得更多。

適度、規律的午睡，能讓身體快速充電，提升下午的專注力、增進工作效能。

肩膀總是卡卡的不舒服嗎？桃新醫院復健科主治醫師林頌凱說，很多人只要碰到壓力、情緒緊張，或需要用力專心應付眼前發生的事情時，下巴與頭都會不由自主地向前傾斜，肩膀聳起來，形成肩頸僵硬疼痛很普遍。而且如果不是別人提醒，民眾永遠不知道自己有上述問題，「這樣的比例在全人口來說絕對大於五成！」

腱鞘炎有時依不同情況而被稱做「扳機指」或「媽媽手」，患指充血腫脹、僵硬無力、伸屈困難、掌指關節痠痛，好發於需要大量用手的族群，如新手媽媽、作家、漫畫家、音樂家、網球選手與保齡球選手，長時間使用電腦鍵盤的人也是高風險群。

護腰跟止痛藥一樣，都是腰痛初期治標的處理方式，長時間不當使用護腰，反而會造成肌肉萎縮、無力，讓腰痛一再上門。

以「罕見畸形之重建手術」進行國際人道救援的中國附醫國際醫療中心院長陳宏基，日前榮獲衞服部國際醫療典範獎之個人獎。他看到病人因先天或後天的身體缺損，連吃飯、說話、流口水都辦不到，更找不到工作、交不到朋友等痛苦與需要，於是鑽研自體器官移植重建手術，把上天給人的5公尺小腸、1.5公尺大腸應用到極致。

夏日熱浪不饒人，逼得許多人走進健身房，心一橫、卡一刷，避暑、運動一次搞定。