台灣人跑步的理由（複選）

喜歡吃義大利麵卻擔心腰圍漸粗？嗜辣卻擔心長痘痘？追求健康，總是以沙拉、五穀沖泡飲解決一餐？ 其實很多食物不是你想的那樣。國外研究發現，有些壞食物沒那麼糟，啤酒能抗癌、吃辣跟長痘痘沒有直接關係、喝咖啡活更久； 反而很多好食物深藏陷阱，例如抹茶加工品愈吃愈肥、橄欖油高溫烹調反易致癌……康健》整理最新研究，請教各界專家意見，揭開20項食物的真面目。

吃東西是件美好的事。吃進健康的食物，心情好，對身體也好，那可是大加分。

妳知道，自己的身體曲線每天都會變化嗎？還是，其實妳早已經從別人眼裡，或是鏡子中，發現自己的體態逐漸變得和從前不一樣呢？

維生素B群是穩定情緒的必需營養素。同時，也與腦功能關係密切。

「春朝一去花亂飛，又是佳節人不歸，記得當年楊柳青，長征別離時……」手握方向盤、獨自在車裡哼唱《回憶》，唱到一半竟淚崩哭倒，久久不能自已。

隨著年齡增長，大腦會退化、發生功能障礙，令人驚訝的是，退化可能從25～29歲就已經展開。但美國一項新研究發現，靜坐可以減緩大腦退化。

吃過日本料理的人，幾乎都很難忘懷那一小盤甜黑豆的滋味，忍不住再叫一盤。

下午不到3點，靜美老人養護中心（化名）的照顧服務員推著剛午睡完的長輩們到公共空間準備吃點心。

住在南投縣仁愛鄉的春菊阿嬤今年已高齡80，腰背部曾開過三次刀，隨著身體日漸退化，走路已經無法挺直腰桿。遙望過去悉心照料的農地、雞舍，現在連走去看看都顯得吃力…

許多人會在看電影時配爆米花，也有人愛吃便利商店的微波爆米花，甚至有些人曾經團購前陣子很夯的桶裝爆米花，然後邊吃邊擔心太甜、太肥。

今年流行當快樂媽媽，因為已有方法讓妳產後依然美麗。

由內而外做好身心保養，可以讓你充滿活力、神采奕奕，不怕皺紋侵襲。

年輕時常出現的偏頭痛和其他原發性頭痛，可能隨著年齡增加而日趨緩和。不過對老年人而言，該注意的是次發性頭痛，因為可能是罹患引起頭痛的其他疾病。

「吃的保養品」成為美容新寵，它們的效果真的有那麼神奇？