皰疹常見如唇皰疹、帶狀皰疹、汗皰疹等，有些是病毒感染所致，有些則是其他原因誘發。一次看懂常見4大皰疹類型，了解症狀差異與治療方法，4招預防皰疹發作。

頭皮和皮膚一樣，會隨著年齡的增長而老化，除了髮量減少以外，頭髮扁塌也讓不少大人感到困擾——這是因為使頭髮挺立的頭皮鬆弛、支撐力減弱，頭皮的毛孔與臉上毛孔一樣變成了橢圓形，頭髮因此不像從前那樣蓬鬆。

度過史上最熱的7月，極端高溫持續烘烤地球。聯合國祕書長直指「氣候變遷已經失控」。面對極端氣候，如何依循聯合國永續發展目標SDGs、以城市為單位進行改造，追求地球與人類能永續共好的關鍵大作戰，更是全球城市治理未來50年的主戰場。

姚明當初選擇費力難醫的血液腫瘤科，是台大醫學系連三屆的唯一；他說，就是因為難醫，才要傾全力醫「生」，讓病人能好好活著。姚明是台大同仁眼中的好好先生，秉持「好醫生應該要有溫度」的態度，不但24小時守護病人、耐心傾聽並解釋病情，更不吝提攜後進，分享臨床寶貴經驗。

瑜伽對身體的好處相信很多人都知道，但為什麼30歲以後的女性更需要練瑜伽呢？因為對於30歲後的女性來說，身體的機能開始逐漸下降，代謝也變慢、生理功能跟著減退，而瑜伽運動強度雖不大，但能夠幫助我們排毒、促進血液循環，療癒身心，持續的練習還能練出柔美線條，這也是為什麼女性一定要練瑜伽  的主要原因。

眼科會遇到急診轉來的病患，主訴頭痛、突然視力模糊、一測眼壓發現眼壓高，稱為急性青光眼，是眼科急症之一，主因是眼壓升高導致眼睛痛、頭痛所造成。在急診碰到這類病人需要緊急處理，這類病人許多是出於疏忽、缺乏概念，由於頭痛只去看了內科，因而錯失了眼科的緊急處置，造成不可挽救的問題。

腎臟病前期症狀不明顯，當腎功能下降會有水腫、腰痛等症狀出現，而糖尿病、高血壓等7大原因都可能導致腎臟病，腎臟病該做什麼檢查、治療方法？一次看懂。

罹患巴金森氏症的台語歌后詹雅雯表示由於她服藥後副作用嚴重，為了保有生活品質，她決定停止服藥治療巴金森氏症，而停藥後她病情惡化，出現眼睛看不到的症狀。目前巴金森氏症藥物只能控制病情，無法治癒，但新療法研發不斷，其中台北科技大學榮譽教授林宏裕研發的新療法即備受矚目。

細菌性陰道炎非常常見，陰道的感染疾病中佔了將近五成，細菌性陰道炎最初稱為非特異性陰道炎，因為它並非念珠菌或陰道滴蟲感染造成，主要的致病菌為加特納菌（Gardnerella vaginalis）。 正常情況下陰道內含多種菌叢，隨著月經週期各種菌叢會維持著陰道內酸鹼值的平衡，細菌性陰道炎通常是指病人體內乳酸桿菌減少，使陰道內的菌叢失去平衡，會生成大量的灰白色陰道分泌物並伴隨魚腥臭味，少部分病人會有搔癢感或外陰不適。 細菌性陰道炎在有症狀的情況下才給予藥物治療，治療方式為口服抗生素以及陰道塞劑。

新冠疫情升溫，有不少人確診。在確診者社團上，有人提到，確診期間少吃麵粉類製品有助於身體康復，這是真的嗎？

  藍區挑戰的基礎來自世界上的五個藍區。在拜訪這世上藍區的約40次旅程，我就是單純陪伴百歲長者，坐在他們身旁，聽他們敘述人生故事，留心他們怎麼過日子，觀察他們怎麼燒菜做飯，一起吃他們吃了一輩子的食物。我發現，不管長壽族群身處何地，都有類似的習慣跟習俗。他們的房子跟食物可能看起來或聽起來相當不同，但他們的生活形態卻不可思議的類似。

跟大多數人只著重舒適性相反，站在物理治療師對脊椎健康的角度出發，我建議大家挑床時，首重支撐性，若是沒有支撐性的床墊，即便再貴都必須換掉。

國內健檢中心進行國人維生素D的研究，發現國人血液中的維生素D普遍不足。該研究橫跨8年（2015至2022年）、蒐集約12萬筆受試者資料，發現以30ng/mL為標準，高達87％的受試者維生素Ｄ不足；即便是以歐美地區20ng/mL為標準，仍有42％的受試者未達標。聯安預防醫學機構總院長鄭乃源指出，維生素D與各類疾病的風險息息相關，例如骨鬆、肌肉無力，也與自體免疫疾病、糖尿病、心血管疾病有關。該如何補充維生素D呢？

「你要幹什麼？救命啊，有人要來抓我啊！」 「醫生，我爸他最近住院，半夜時常會自己下床，喊著要回家。明明剛開完刀，還把點滴都拔掉，說有小孩子在叫他。我爸是不是卡到不乾淨的東西啊？」 「半夜爺爺一直說有東西在他腳上爬，我幫他看都沒有啊，我還幫他抓，他還是說有，我只能找護理師幫忙……」

美國賓州大學公衛學者凱瑟琳‧施密茨（Kathryn Schmitz）花了30年，成功讓美國癌症協會（American Cancer Society）把運動列為治療癌症的第四類「處方」。今年1月出版新書《動結癌症》後，她在《康健》獨家專訪中，說明如何跟癌症醫師合作，幫病患恢復、幫保險公司省錢。而台灣防治大腸癌第一把交椅、台大醫院健康管理中心主任邱瀚模也說，不論以前有無運動，只要開始動，就能大幅地降低大顆腺瘤性瘜肉的復發風險。遺憾的是，台灣對於預防保健的制度設計，方向都錯了。