企業關注職場健康，可提升生產力、提升企業形象、降低額外的營運成本。什麼是職場健康？如何執行職場健康規劃？

依據臺北市死因統計結果，臺北市112年十大死因中慢性疾病佔7項，而造成慢性病發生的共同危險因子為吸菸、身體活動不足、不健康飲食及不當飲酒。因此人口老化也伴隨著慢性疾病的增加，國內65歲上長者近九成至少有一種慢性疾病、五成以上同時有三種以上慢性疾病，113年臺北市老年人口占比高達22.5%，已為超高齡社會，人口高齡化增加慢性病對市民的威脅。臺北市政府衛生局結合社區、醫療院所及醫事團體，共同建構慢性病防治網絡，致力打造健康長壽的臺北市。

攀岩是世上最高風險的運動之一，頻頻打破世界紀錄、現年63歲的琳秀爾，卻指出：攀岩不光是為了登頂，該講究的，是你怎麼爬上來的。

網路上流傳「十大傷腎食物排行榜」掀起大眾熱議，其中「鍋貼」竟被列為榜首。吃鍋貼傷腎的說法到底有多少根據？

長輩下雨天想散步但沒地方可去，販售各式生鮮雜貨的大賣場，其實也可以是選項之一。超市龍頭與台北市立聯合醫院首度合作，推出「健康處方箋」，讓長者在賣場購物時，也能散步社交顧健康。

黃體素對於女性的生理週期有一定的影響，黃體素功效是什麼？缺乏黃體素會有哪些症狀？吃黃體素藥物有沒有副作用？補充黃體素怎麼吃、黃體素正常值一次看。

居家照顧的核心在家庭本身。但到底要如何照顧長輩才算完美？日本臨終醫療專家認為照護是一種生活支持，要做到以「人」為中心，而不是疾病。

什麼是Coffee Pairing Experience？

濕冷的冬季，正是以暖湯療癒身心的最佳時節。不妨規劃一趟溫泉療癒之旅，感受來自大地最溫潤的洗禮。

一名33歲女性每天吃自煮健康餐，半年卻增7公斤，檢查發現是長期誤吃導致過敏的食物。小宙初日診所減重暨家醫科醫師楊智雯指出，慢性過敏易讓脂肪堆積。

現今社會，停止學習有多可怕，你知道嗎？

月經不順吃什麼？本文整理6類調經食物、4種體質飲食對照、經期不順飲食四階段調理法，並解析月經不順中藥食療與調理月經保健食品選擇，幫妳從日常飲食找回規律週期，不再為催經困擾。

乖乖前董事長廖清輝因神經壓迫與脊椎滑脫，多次劇痛到無法行走，在78歲時接受脊椎導航機器人手術，術後恢復迅速，2天內即能自行走動，甚至跑去醫院大廳買咖啡。台北神經醫學中心行政副院長林乾閔建議，哪2種情況應接受脊椎手術治療？

不少人相信，空腹進行高強度運動能快速瘦身。不過，研究發現，沒吃早餐就出門運動，不會瘦更快，反而可能會囤積更多體脂肪。女性若想增肌減脂，該掌握哪些原則？

羽衣甘藍被譽為「超級食物」，具防癌、抗氧化等健康功效，不僅能烘烤、做沙拉，還能打成綠拿鐵飲用，風靡全球。羽衣甘藍營養成分有哪些？有哪些食用禁忌？《康健雜誌》帶你輕鬆認識羽衣甘藍