明明是醫師，卻說「開藥是最後手段」，美國「藍區健康（Blue Zones Health）」首席醫療長戴辛格，是生活型態醫學先驅，他如何重新定義治療？台灣能成為下一個藍區嗎？

斷食能降低失智風險嗎？前台大醫院影像醫學部兼任主治醫師、腦科學家曾文毅親身實行10年，他用地中海飲食搭配間歇斷食，發現腦齡變年輕、也幾乎很少生病。

對生活在都市的人而言，上山來到有大片原始森林、廣闊草原跟低噪音環境的武陵農場，只要放慢腳步、放鬆呼吸，就是最直接也最有效的身心療癒。

巴氏量表分數如何計算？巴氏量表的開立、申請流程為何？巴氏量表期限多久？巴氏量表的類別、內容、範本下載一次了解。

韓國青龍電影獎19日舉辦頒獎典禮，玄彬、孫藝珍夫婦共同獲得人氣演員獎，還雙雙封帝、封后，成為典禮焦點。孫藝珍出道25年身材仍完美，她曾分享平時會透過「禪柔運動」來鍛鍊身體。禪柔運動究竟是什麼？

隨著台灣進入超高齡社會，照護者如何在陪伴長者的同時，找到與自己對話的方式？透過遊走劇、共創工作坊到書寫行動等，以貼近生活的藝術，陪伴醫療照護者找到情緒出口。

想嘗試一項新運動嗎？不妨參考林士聘教練推薦的北歐式健走（Nordic Walking）。這項起源於芬蘭的運動，經過林教練的運動與教練經驗驗證，顯示其效益顯著，比跑步更護膝，比空手走路更能燃燒脂肪，是一項適合全民參與的運動。以下內容摘自《活動全身肌肉，開始北歐式健走》：

一個人運氣好不好，真的藏在臉上？其實答案比你想的更簡單。只要留心臉上的亮度和氣色，就能看出近期事業、財運、感情甚至健康的起伏。以下內容摘自《簡少年現代生活算命書：讓神祕玄學輕鬆應用在日常生活之中》：

建立正向家庭關係，是新年之始的重要課題。擅長剖析兩性與夫妻關係的精神科醫師鄧惠文提出，先接受沒有100分的婚姻，再運用「了解自己」、「認識期待」與「雙方溝通」3步驟，就能找到適當家庭關係，追求美好幸福！

從一株小盆栽到綠意角落，植物不僅成為居家裝飾，更多了陪伴感，讓生活環境增添生機，也成為調劑心情、紓緩壓力的療癒方式。

最近台北捷運公司打算開始宣導「手扶梯兩側站立」，你是否擔心尖峰通勤因此受耽誤？英國研究結果顯示，人愈多愈要兩側站立才會快。國策顧問簡文仁則呼籲，年長者外出保平安，要掌握3能力、切記3原則。

天主教失智老人基金會社工處長陳俊佑表示，失智症患者由於病程長、照護難度高，常被一般長照機構拒收，失智專責機構則供不應求。失智專區在哪些地區出現資源缺口？為何長照機構入住率未滿，卻一床難求？

在便利至上的時代裡，超加工飲食、長期壓力與缺乏運動，成為現代人慢性發炎與代謝失衡的主因。為喚醒全民健康管理，百年中醫品牌莊廣和堂以「轉大人文化節」倡議健康應從小打底，從生活做起。

平常我們習慣把菇類當配菜，沒想到它其實是隱藏版超級食物。不只好吃，還能護腦、調節免疫系統，甚至幫助抗老化。

血癌因遍布全身，無法以手術根除，化療便成為主要治療基礎。依據白血病、淋巴癌與多發性骨髓瘤等不同類型病狀與風險分層，化療可協助達到緩解，並恢復造血及爭取移植機會。