孕婦能不能喝咖啡？醫界說法不一，不過最新研究發現，咖啡因可能和新生兒出生體重過輕有關，並且喝咖啡也可能讓孕婦延長分娩時間。

『我們吃的東西從來沒有這麼好過，物質從來沒有如此豐盛過，我們從來沒有這麼健康，這麼長壽過。我們想要的都有了。』——國際雀巢公司執行長　Peter Brabeck

荷爾蒙是身體交響樂團的總指揮，掌管身體所有事，除了讓腎臟、腸胃、脂肪、神經系統、生殖系統相互合作外，還讓身體維持平衡。偏偏我們每天都在做崩潰荷爾蒙的事，錯誤生活讓體內各種荷爾蒙混亂，又允許外界不良的環境荷爾蒙進入加強傷害，以致台灣成為荷爾蒙失調的國度，相關疾病持續增加。

現代女性愈來愈晚婚，許多明星、議員、甚至女醫師紛紛表示想冷凍卵子，以待將來之用，造成最近一股凍卵熱潮。《康健雜誌》33歲的記者進診間親身體驗，告訴你凍卵到底要做什麼？怎麼做？

做出改變，不要讓生活習慣與環境毒素聯手找荷爾蒙的麻煩了。

你一定要把這篇文章給打鼾的親朋好友讀，勸他們治療，因為愈來愈多研究發現嚴重打鼾是個病，也會有家族遺傳，如果拖著不處理會導致心臟病、中風、甚至猝死。

2005年7月，日本官方公布了《食育基本法》，並訂每年6月為食育月，目標在培育國民具備正確的飲食知識、選擇食物的能力，實踐健全的飲食生活。

60歲以上的人，每3人就有一人長期苦於便秘，整天吃不下卻也排不出，坐立難安的模樣看了令人心疼。

美食當前，有過敏體質的人，一旦誤踩地雷吃下肚後，面目全非。

行動慢、常跑廁所、牙口變差，老爸老媽想要出門旅行，該怎麼規劃？

實踐抗氧化生活，除了吃對食物，也別忘了將對抗自由基的好習慣融入生活，從今天就開始，活得抗氧又自在。

黑輪、粉圓、板條、米粉Q彈好吃，卻都是假的，裡面摻了工業原料；過期粽子重新打印有效期限繼續賣；豆干用工業染料皂黃劑來染色……。台灣食品安全一再出事，從外食、小吃到在家開伙、勾個芡都沒辦法安心，遑論美食王國形象賠損，出口貨遭別國政府勒令全數下架。面對土崩瓦解，究竟該如何重建城池？如何保障民眾食的安全？如何重返國際市場？

葡萄酒被認為能預防心血管疾病，營養學家一直想找出答案，到底是葡萄酒本身有助健康？還是來自喝葡萄酒的人，本身的生活習慣與體質所造成？

12歲的賽門打長途電話給我，說他考上了溫哥華聲譽最好的私立中學。對一個新移民不到三年的孩子來說，這個目標夠艱難，能夠達成顯然也非常值得慶賀。

王小姐嫁入夫家發現公婆每天都靠甘油球塞劑解決嗯嗯問題，「需要這樣嗎？」 她問。