一包番茄醬，不只是番茄、糖、鹽，居然有11種添加物，就連小小一盒布丁，添加物也高達16種。我們是否能擺脫過多的人工添加物？答案是肯定的，台灣已經有廠商做到了。

Q多久檢查一次骨密度？

有胃食道逆流的症狀，應該先從改變生活習慣做起，如果無法緩解，就要就醫。

無論病因如何，改善生活作息和養成健康飲食習慣，都是腸胃疾病治療中不可或缺的一環。

出門旅行最怕便秘、腹瀉來湊熱鬧，要怎麼避免？

多囊腎，俗稱泡泡腎，是一種體染色體顯性遺傳疾病，父親或母親若有多囊腎，子女會有50％機率得到此病，男女罹病機率均等。

儘管碎石機、內視鏡不斷改進，但「治療後容易復發」至今仍是無法突破的難題。

嘴饞想品嚐甜點時，與其亂吃零食，不如自製堅果黑巧克力，糖分少、風味更好。

笑起來如陽光般燦爛、形象開朗正面的女星Janet（謝怡芬），在社群網站上傳直播影片「憂鬱症，你並不孤單」，流淚傾訴自己的憂鬱症心情。

被粉絲暱稱為「姐姐」的女星謝金燕，日前傳出吞嚥時有異物感，覺得有東西卡在胸口的不適症狀，原來是「胃食道逆流」惹的禍，她在IG限時動態指出，「該戒掉吃宵夜的習慣了」。其實油膩食物、辛辣調味和含糖飲料，都容易造成胃酸分泌，誘發胃食道逆流產生，也就是我們俗稱的「火燒心」，工作壓力大也讓胃食道逆流的現象愈來愈普遍，究竟該怎麼預防？

子宮內膜原本長在子宮內，當這些內膜組織生長到子宮外，就是子宮內膜異位症。

28歲的蕭小姐，從青春期開始，每次月經來時不僅量多、造成貧血，還痛到不行，聽說巧克力可以舒緩經痛，便買了一堆來吃，沒想到經痛沒好轉，反而胖了5公斤。

女性一生大約會經歷39年、近500次的經期，是多麼漫長又煎熬的歲月。

不少女性為經痛所苦，但還有一種「另類經痛」常被忽略─月經期一接近，偏頭痛就發作，太陽穴附近陣陣抽痛，嚴重時甚至噁心想吐，再加上原本的經痛，有些人還會痛到暈倒或休克；有些女性平時就有偏頭痛，到了月經期更是頭痛加劇，苦不堪言。

有些女性在月經期間比較怕冷，想吃點麻油雞、十全大補湯、麻辣鍋或羊肉爐暖身，不料補過頭反而大出血。