如果你發現，隨著年紀變大，朋友找你參加聚會的次數逐漸變少，原因可能出在你自己身上。

輝達執行長黃仁勳14歲開始接觸健身，更曾勤練桌球，拿下全美青少年桌球巡迴賽西北地區雙打第3名。黃仁勳表示，桌球運動讓他學會在壓力下保持冷靜，對創業幫助不少。桌球除了能增進手眼協調，還能改善巴金森氏症？

2025年《Nature Medicine》研究指出，基因只決定了25％壽命，只要建立起健康好習慣，即可大幅降低早死風險。哪些飲食習慣恐加速內臟退化？如果想健康長命百歲，哪些生活原則最關鍵？

社會往往以年輕的標準看待性，忽略了熟年人的情感與需求。然而，愛與親密不因年齡褪色，成熟的身心反而能讓親密關係更貼近真實自我，這亦是《黃昏流星群》長盛不衰、持續打動人心30年的原因。

韓國追星族金志瑗白天是勤奮公務員，私下則是資深迷妹。她坦言，如果未來成為老奶奶、新一代偶像比自己年輕16歲，仍想持續當粉絲熱情應援。她的追星動力從何而來？資深迷妹跟剛入坑的粉絲有何差別？

年過50動不動就發脾氣、愛提當年勇、對家人後輩講話口氣特別差？這恐怕不是個性問題，而是大腦老化前兆。為什麼50歲後自我評價可能會驟降？「職場醃漬症」是什麼？1分鐘快速自我檢測。

進入超高齡社會的台灣，國人平均壽命已超過80歲，百歲人生不再遙遠。然而，然而，長壽不只是一道壽命數字，也是一道生活品質的考題。人生價值觀從追求「健康壽命」，延伸到更完整的「幸福壽命」。漫漫人生，不只討論活得久、活得健康，更該思考如何在衰老退化的挑戰中，讓生命依然保持愉悅，過得有價值、有意義。

雲門舞集2026年度演出將以「雙舞作」形式，重現藝術總監鄭宗龍的兩部關鍵作品： 《一個藍色的地方》（Blue Hour）與《來》（Beckoning）。

高齡化加速，陪伴成了最難補的缺口。無論是與長輩同遊、照顧失智者，或在忙碌生活中抽出一點時間，真正能減少遺憾的，往往不是多做什麼，而是「在場」。

診間裡，老夫妻互不看對方，氣氛尷尬。問及為何來求診時，先生直言自己沒任何問題，太太嘆了口氣。

台北市聯合醫院創新推出植物園處方箋，為失智症等個案開啟療癒新途徑。這項非藥物處方不僅能輔助藥物治療，未來更有望成為疾病早期介入及預防的新選項。

當長壽已是必然，國家衛生研究院歷時4年深入台灣都會與鄉村，訪談近80位九旬長者發現，長壽基因僅佔3成，生活型態與心理韌性才是關鍵。如何透過固定的生活節奏、持續學習與正向調適，活得長久又健康？

少子高齡化時代來臨，當醫療不再只是治病，更要提前走進社區、接住沒被看見的需求，「零級預防」成為新的照顧想像。返鄉醫師郭亭亞與兩個青年照顧者因為照顧家人相遇，從自身經驗出發，攜手打造能接住居民、讓人自在老去的共生社區。

憂鬱症怎麼來的？人為什麼會得憂鬱症？憂鬱症不乏個性開朗樂觀、經濟不虞匱乏的病患，為什麼他們也會得憂鬱症？

日前一篇報導：在日本，老人的犯罪率遠比20年前增加3.7倍，且偷的東西都是小東西。究其原因，可能是因為貧窮、家庭結構變化、心理因素造成的。