一個寒冷的冬境天兒，跟老伴去看了〈深夜食堂〉這部電影。看完之後，心裡暖呼呼的。

你一定見過這樣的女人：她們外型未必亮麗，但是總是圍繞著仰慕者，男友一個換過一個，很少聽說跟哪個男人交往超過三個月，她好像從來不必煩惱自己沒有愛情，卻總是為了愛情煩心；跟男友在一起的時候，她好像總是很快樂，但沒男友在身邊時，卻老是說自己很痛苦。

我是一位急診醫師，常常遇到主訴全身病痛心情鬱悶的老人家被送來急診，因為各科都看遍了，吃了一堆藥，都沒有用，仍然整天悶悶不樂，唉聲嘆氣。

我穿著防寒衣躺在竹筏上，隨著太平洋的波浪起伏，仰望北斗七星，在黑夜的大海上享受孤獨的感覺。回想參加不老水手這一路走來的甘苦，真是精采！

小廖是我的高中死黨，也是一個業界非常出名的婚禮攝影師。我們常常沒事就約了喝杯咖啡，聊聊近況。 但是這一次碰面不太一樣，小廖眉頭總是皺皺的，我看了很不對勁，便問：「怎麼了？」

爸爸的前世情人 看著一封封網友的來信，心情也跟著沉重了起來。

看著一封封網友的來信，心情也跟著沉重了起來。

戀愛是什麼？每個禮拜都有各種私訊問我這個問題，而戀愛，是不是一定要天天一起上下公車，天天一起走進福利社買午餐才叫戀愛，在高中時期，也許是這樣吧！但大人的戀愛，通常伴隨著一點「獨立」，不需要天天膩在一起，但生活很有默契，然而也因為這份獨立，讓人們把「孤單」視為理所當然，明明是兩個人的戀愛，而你卻一個人在談。

憂鬱症會好嗎？我跟我的心理諮商師聊了不下三十次，他都沒正面回答我，只是要我學習與憂鬱共生。

有好長一段時我很孤獨，先生在國外上班，公司轉型只剩我一個人，朋友五根指頭就數完了，所以我身邊忽然出現「速食朋友」，幫我做頭髮的，幫我做指甲的，賣保養品的，做睫毛的，賣我手錶的，我常逛街的店員，常去喝咖啡的店員，或是透過網路平台認識的，很短的時間就變成朋友，彼此除了我消費之外，也是聊天的朋友，我覺得應該是我的熱情讓速食朋友變成消費友誼的對象。

如果默默付出的方式有用，也得要「他」能察覺到，守候著沒有承諾的期盼，他依然不了解妳對他的愛。而妳，或許迫於愛而無奈，卻也狠不下心揮手Say goodbye！就這樣日復一日地消耗了許久的青春，將女人璀璨的年華付諸流水，頓悟時卻為時已晚。

日本這幾年的一大議題叫做「繭居族」，指人獨處家中小小的空間，不上學、不上班、盡量不出門，自我封閉地生活。拒絕社交、拒絕參與社會，也不關心外界的發展或改變，甚至不跟家人交談互動。有時網際網路是唯一跟外界連繫的管道，以電腦、電視、書本、睡眠或個人嗜好為伴。

一閃一閃的霓虹燈、酷炫發光的耳機、一首一首經典傳唱歌曲，一個一個充滿活力忘情地隨音樂擺動著……這天是10月1日「世界老人日」，在德國第二大城漢堡有一場銀髮族的快閃活動──Silent Disco。

日前一篇研究提到，飢餓是孤獨發出的信號，當一個人如果在內心感到孤獨的情況下單獨用餐，食量容易增加，反而會變胖。透過本篇文章，Dr. Jim營養師想來聊聊，情緒是如何影響到我們對熱量的攝取。

日前偶然讀到美國第14任桂冠詩人唐納德．霍爾Donald Hall在2016年發表於《紐約客》雜誌上的一篇文章-「在孤獨和寂寞之間」（Between Solitude and Loneliness）。文中自述他從小喜歡獨處也享受孤獨，不論到寄宿學校或上大學，他選擇獨住，安排自己的生活，不喜歡與人打交道，也不願被人打攪，直到他認識了Jane Kenyon。