隨著年齡增長，你是否感覺腦霧霧，記憶力和反應都變差了？腦科學專家、台大心理系副教授任謝伯讓在【CH Talk康健小聚：腦退化大解密，逆轉腦年齡】中揭示記憶如何儲存在大腦中，並且如何透過簡單的記憶力訓練法來鍛鍊大腦，日常生活中又有哪些保護大腦的關鍵行動？以下是活動摘要。

許多人以為閃到腰是意外，其實往往是身體長期累積疲勞後發出的警訊。哪些人特別容易發生？閃到腰後又該怎麼做，才不會愈弄愈嚴重？

每到夏天，公車、捷運車廂常瀰漫汗臭與悶酸味。有些人即使噴了香水，體味還是濃。其實體臭未必是流汗造成。身體飄異味有哪些常見原因？想改善體味問題，怎麼調整飲食會有幫助？Cofit營養師林岑提供解答。

許多人拚命追趕了大半人生，卻依然感到焦慮與空虛。62歲的日本獨立作家一田憲子，在年歲漸長後，開始重新思考「幸福」真正的模樣。她如何在變老的過程中，慢慢放下對人生答案的執著，讓人生下半場過得更自在幸福？

從青春偶像到跨界監製，李心潔步入50歲，展現更自由的姿態。她分享如何透過心流與內觀安定內心，在愛與創作中尋得力量，以豁達心態擁抱每一個不留遺憾的當下。

韓國女團BLACKPINK成員Jisoo的親哥哥金政勳，疑遭妻子上網指控家暴及精神控制，不但造成身體多處瘀青及傷痕，也令當事人陷入恐懼、身心狀態惡化。關係暴力有哪些前兆？如何跟恐怖情人提分手？

◎國際觀點： 蘭迪．謝克曼（Randy  Schekman） 2013年諾貝爾生理學或醫學獎得主、加州大學柏克萊分校分子與細胞生物學教授、霍華德．休斯醫學研究所（HHMI）特聘研究員。美國國家科學院（NAS）院士、美國哲學學會與英國皇家學會院士。  

好醫生，不只治病，更在病人最艱難時刻陪伴左右。《康健雜誌》於3月14日頒發第4屆〈年度好醫生〉，表彰28位跨界好醫生。從遠距醫療到AI應用，從離島服務到高難度手術，多位病人與家屬也真情致謝，讓人看見醫者溫度。

清明吃春捲竟吃到食物中毒！高雄市正義市場春捲攤爆發集體中毒食安風波，10家醫療院所通報至少140人遭殃，其中49人尚未出院，已有患者初步檢驗結果均為沙門氏菌陽性。沙門氏菌是人畜共通細菌，哪些食物較易遭汙染？該如何避免吃下肚？專家建議5招自保。

腹部囤積的內臟脂肪不僅影響外觀，更威脅心血管健康。如何不用瘋狂節食也能有效減脂，重塑輕盈健康的美麗體態？

王祖賢近期坦言自己不喜歡拍戲，也不想當明星，是為了替母親圓夢才在16歲踏入演藝圈。每次試鏡失敗，母親會邊敲她頭，邊抱怨「一個星期的買菜錢都沒了」，讓她備感壓力。童年創傷會造成哪些影響？該如何自我療癒？

退休後夫妻朝夕相處，看似平常的生活，也許無形中已累積巨大壓力。長期依賴或摩擦，可能導致頭暈、心悸、食慾不振……妳是否悄悄中招，卻沒發現？以下內容摘自《明明沒病，一看到老公就不舒服》：

高溫、豪雨淹水及雞隻換羽等因素影響，近期產蛋率下滑，不少北部民眾反映超市賣場「缺蛋」。畜牧司表示，7月推動洗選蛋新制，處於過渡期，8月雞蛋供應將逐漸回穩。買不到雞蛋，營養師推薦哪些食物可替代？   

近年AI快速發展，整理資料、寫文案、做簡報都更省時，但上班族卻未必更輕鬆。不少人怕跟不上、怕被取代，AI愈好用，為何反而帶來更多焦慮？該如何自我調適？

平衡不是靜止，而是持續覺察。簡單的7個步驟，讓我們學會放鬆、放下、觀察與回想，重新感受內在喜悅。以下內容摘自《來自巴夏的生命訊息：日本熱銷200萬冊，解答你對此生的所有疑問》：