過去醫界普遍認為，肝斑是黑色素過度堆積造成，因此治療重點放在淡化黑色素。然而近年研究發現，許多人反覆治療、反覆復發的原因，可能不只與黑色素有關，而是與皮膚更深層的結構變化有關。

最近TikTok平台流行「躺地板紓壓」的影片，動輒帶來百萬等級的流量。專家們開始討論，這是不是簡單、有效的紓壓方法？

腳上的「蜘蛛網」不只是老化的標記，更非單純的美觀問題。當靜脈曲張浮現，皮膚下看不見的「血流動力學」與「微環境」正經歷一場質變。如果我們只看表面，就會錯過身體正在發出的求救訊號。

從打字員到外商CEO，從廣告女王到品牌導師，黃麗燕走過事業高峰，也經歷病痛低潮。退休之後，她沒有停下來享受成果，轉身投入培育年輕CEO。她發現，人生下半場最大的成就感，是幫助更多人走得更遠。

台灣因不斷壓低藥價，從今年開始有許多原廠藥退出市場，骨科醫師陳建宏以臨床經驗提醒，便宜藥背後的隱形成本更高，尤其是止痛藥吃了可能引發腸胃出血、潰瘍，還須付出家屬照顧的成本。長期下來，台灣醫療終將失去競爭力。

新竹一名將近70歲的診所醫師，遭詐騙集團假借投資公司名義騙取超過7200萬元，過程當中醫師女兒報警逮人，但醫師卻仍執迷不悟持續拿錢給車手。為什麼長者常被詐騙，媒體經常報導也沒用？日本權威解析有3個因素。

為了留住皮膚的Q彈與澎潤，膠原蛋白一直是保健食品市場的長青樹。但近期社群上熱議，長期吃會不會引發婦科問題？事實上，關於膠原蛋白的爭議從未斷過，究竟這種「美顏聖品」真的有效嗎？該怎麼安全吃對？

當中年危機找上你，生活停滯，壓力、憂鬱莫名襲來。年紀愈大、比年輕時擁有更多，為什麼卻更難真心快樂？心理師教你找回初心，減壓再出發。

今年19歲的Ethan（化名），目前就讀美國一所知名大學心理系。很難想像，4年前的他，曾哭著用拳頭不斷敲打自己的頭。「腦子裡有太多想法，我快要爆炸了。」15歲的Ethan長期深受失眠、焦慮與情緒困擾所苦，甚至出現傷害自己的行為，讓家人擔心不已，經專業評估，診斷為自閉症類群障礙症（ASD）。

許多人以為脂肪肝是油脂吃太多，其實關鍵在於「糖」。當糖攝取過量、過快，肝臟會把多餘的糖轉成三酸甘油酯，逐漸堆積成脂肪肝。少糖、多運動，才是護肝重點。

AI生成影片在台灣長者社群與通訊軟體群組間廣泛流傳，多名長者向BBC中文分享他們的學習辨識真偽的過程。

你的裝置正以你未必察覺的方式改變你的身體。現在採取行動仍然未算太遲。但最近我低頭一看時，留意到小指上有一個小小的繭凸起，位置正是我托着手機的地方。這讓我開始思考：手機還對我身體的其他部位造成什麼影響？

現代人長期處於高壓環境，工作過勞（身勞）、思慮過度（心勞），若加上親密生活缺乏節制（房勞），極易陷入中醫所說的「慢性虛勞」。老祖宗留下來的房中術智慧，本質上不是禁忌，而是一門「秩序管理與能量分配」的身體科學。如何在忙碌失序的日常中，重新調配有限的精力資本，找回伴侶親密與身心自守的完美平衡？

肌少症不再只是高齡者的問題。隨著亞洲肌少症工作小組（AWGS）最新共識更新，醫界開始強調，預防肌少症應提前至50歲開始，甚至30歲起就該建立「存肌肉」的觀念。許多人以為只要多吃肉、多重訓就能避免肌肉流失，但蛋白質吃多少、怎麼吃、何時補充，都會影響肌肉合成效率。

植化素是所有植物營養素的統稱，如同生物分類界、門、綱、目、科、屬、種中，最大的分類「界」；因此植化素有非常多種類別，而常見的植化素約有五大類，分別為類黃酮素、類胡蘿蔔素、有機硫化物、酚酸類、植物雌激素，以及其他類別。